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Oatmeal
4.4 21 avaliações
Preparação 5min
Total 15min
4 portions
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Ingredientes

  • rolled oats
    4 oz
  • whole milk
    11 ½ oz
  • water
    8 ½ oz
  • salt (opcional)
    1 pinch

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 38 mg
Proteína 7.4 g
Energia 669.4 kJ / 160 kcal
Gordura 4.7 g
Fibra 3 g
Gordura saturada 1.9 g
Hidratos de carbono 22.7 g

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