Kepekli Bulgur Salatası

Kepekli Bulgur Salatası

5.0 3 avaliações
Preparação 10min
Total 40min
4 porsiyon

Ingredientes

  • pilavlık bulgur (kepekli)
    300 g
  • su
    700 g
  • tuz
    1 tk
  • sızma zeytinyağı ekstra 2 yk zeytinyağı
    50 g
  • beyaz peynir, sert küp küp kesilmiş
    200 g
  • salatalık küp küp kesilmiş
    150 g
  • kırmızı soğan ince dilimlenmiş
    70 g
  • zeytin, hepsi, çekirdeksiz
    50 - 80 g
  • kiraz domates dörde bölünmüş
    240
  • karabiber damak tadına göre

Nutrição por 1 porsiyon

Energia 524.3 kcal / 2194.8 kJ
Proteína 16.5 g
Gordura 26.1 g
Hidratos de carbono 58.6 g
Fibra 10 g
Gordura saturada 9.7 g
Sódio 884 mg

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