Kepekli Bulgur Salatası
TM6

Kepekli Bulgur Salatası

5.0 (3 avaliações )

Ingredientes

  • 300 g pilavlık bulgur (kepekli)
  • 700 g su
  • 1 tk tuz
  • 50 g sızma zeytinyağı, ekstra 2 yk zeytinyağı
  • 200 g beyaz peynir, sert, küp küp kesilmiş
  • 150 g salatalık, küp küp kesilmiş
  • 70 g kırmızı soğan, ince dilimlenmiş
  • 50 - 80 g zeytin, hepsi, çekirdeksiz
  • 240 kiraz domates, dörde bölünmüş
  • karabiber, damak tadına göre

Nutrição
por 1 porsiyon
Energia
2194.8 kJ / 524.3 kcal
Proteína
16.5 g
Hidratos de carbono
58.6 g
Gordura
26.1 g
Gordura saturada
9.7 g
Fibra
10 g
Sódio
884 mg

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