Versões compatíveis
Brokoli Kuskusu Eşliğinde Yoğurtlu Körili Tavuk
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Brokoli kuskus
- 25 g kaju, kavrulmuş, tuzlu
- 300 g brokoli, çiçeklerine ayrılmış
- ¼ tk tuz
Yoğurtlu körili tavuk
- 10 g zencefil, taze kök, ince dilimlenmiş
- 1 diş sarımsak
- 60 g soğan, ikiye bölünmüş
- 5 - 15 g chili biberi, parçalara bölünmüş, çekirdeksiz
- 1 sarı biber, çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş (4-5 cm)
- 1 kırmızı biber, çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş (4-5 cm)
- 15 g sıvı yağ
- 250 g tavuk göğsü fileto, derisiz, küpler halinde (2 cm)
- 1 tk köri tozu
-
½
tk ev yapımı tavuk bulyon ezmesi
ou ¼ tk tuz - 300 g yoğurt
- 5 - 15 g limon suyu, damak tadına göre
- Nutrição
- por 1 porsiyon
- Energia
- 1689 kJ / 400 kcal
- Proteína
- 46 g
- Hidratos de carbono
- 22 g
- Gordura
- 11 g
- Fibra
- 8.3 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Somon, Kinoa, Beyaz Peynir ve Karışık Sebzeli Salata
50 min
Füme Somon ve Kabaklı Makarna
35 Min
Somonlu ve Ispanaklı Arpa Şehriye
40 Min
Karnabahar Pilavı
10 Min
Fındık, Armut ve Rokfor Peynirli Salata
Ninguna valoración
Hainan Usulü Tavuklu Pilav
1h 20min
Balkabaklı Peynirli Makarna
1 godz. 15 min
Bonfile ve Brokolili Pilav
50 min
Buharda Patlıcanlı ve Ricottalı Lazanya
1h 25min
Kavanozda Cheesecake
4h
Buğday ve Nohutlu Soğuk Yoğurt Çorbası
9 Std.
Patlıcan Beğendi
50 min