Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 500 g Süßkartoffeln, in Würfeln (2-3 cm)
- 500 g Blumenkohlröschen
- 25 g Öl und etwas mehr zum Braten
- 2 TL Salz
- ¾ TL Pfeffer
- 1 TL Chili, gemahlen
- 60 g Pinienkerne
- 1 Knoblauchzehe
- 250 g weiße Bohnen, aus der Dose, abgetropft
- 150 g Schmand
- 30 g Zitronensaft
- 30 - 50 g Wasser (siehe Tipp)
- ½ TL Kümmel, gemahlen
- 250 g Halloumi
- 265 g Linsen, aus der Dose (z. B. von Bonduelle), abgetropft
- 2 EL Petersilienblätter, grob gehackt, zum Bestreuen (opcional)
- Nutrição
- por 1 Portion
- Energia
- 3524 kJ / 842 kcal
- Proteína
- 37 g
- Hidratos de carbono
- 93 g
- Gordura
- 39 g
- Gordura saturada
- 15 g
- Fibra
- 17.5 g
- Sódio
- 1889 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Vegane Erdnuss-Ramensuppe
45min
Nudeln mit Tempeh und getrockneten Tomaten
30 min
Vegane Süßkartoffel-Bowl
1h
Gemüse-Avocado-Wraps
30 min
Grünkern-Bowl
1h 10min
Nudel-Tofu-Bowl mit Spiegelei und Cashewsauce
35 min
Ranchero-Pfanne mit Bohnen und Ei
50 Min
Vegane Asia-Bowl
30 min
Tofu-Gemüse-Bowl mit Couscous
35 min
Cremiger Kichererbsen-Spinat-Topf
20 Min
Halloumi-Wraps
40min
Bowl mit Mango-Reis, Avocado und karamellisierten Bananen
40min