Dispositivos e acessórios
Linzen, champignons en notenpasteitjes
Preparação 30min
Total 1h 30min
4 portie
Ingredientes
-
volkoren brood in stukken gesneden25 g
-
walnoten, gehalveerd50 g
-
rauwe cashewnoten30 g
-
1 volle tl groentebouillonpastagroentebouillonblokje (voor 0,5 l) verkruimeld1
-
rode split linzen gespoeld100 g
-
water500 g
-
teentje knoflook1
-
uien in vieren gesneden100 g
-
paddenstoel, bruin, vers gehalveerd150 g
-
zonnebloempitten50 g
-
Worcestershire saus15 g
-
lijnzaad gemalen, gemengd met 3 eetlepels water1 el
-
peterselie, gedroogd½ tl
-
zeezout½ tl
-
zwarte peper, gemalen¼ tl
-
tijm, gedroogd¼ tl
-
salade bladeren om op te dienen
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portie
Proteína
16 g
Energia
1477 kJ /
354 kcal
Gordura
20 g
Hidratos de carbono
25 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
lagere GI
8 Receitas
Benelux
Benelux
Também pode gostar...
Groene risotto met spinazie en erwten
30min
Tajine met Bulgur, Groenten en Kikkererwten
50min
Tomatensoep met Burrata
35min
Bloemkool met kaas
55min
Walnotenrisotto met gebakken tomaten
40min
Gado Gado Bowl
1h
Green Shakshuka
Nenhuma avaliação
Rijstsalade met Watermeloen en Mozzarella
Nenhuma avaliação
Toast met Asperges en Champignonroomsaus
Nenhuma avaliação
Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst
40min
Zongedroogde Tomatenpasta met Tempeh
30min
Tempeh Buddha Bowl met Pindadressing
Nenhuma avaliação