Dispositivos e acessórios
Torsk med citrussmør; varme muffins med chokoladestykker
Preparação 35min
Total 45min
4 portioner
Ingredientes
Torsk med kartofler og courgetter
-
appelsin økologisk, skal (korte strimler (2 cm)) og juice deraf1
-
citron økologisk, skal (korte strimler (2 cm)) og juice deraf1
-
vand700 g
-
kartofler skåret i stykker400 g
-
courgetter skåret i skiver (5 mm)400 g
-
torskefileter (120-200 g hver), friske4
-
salt juster efter smag½ tsk
-
sort peber, stødt juster efter smag½ tsk
Muffins
-
mørk chokolade skåret i stykker100 g
-
smør skåret i stykker plus ekstra til smøring150 g
-
æg2
-
sukker200 g
-
hvedemel300 g
-
salt1 knivspids
-
mælk300 g
-
bagepulver (10 g)2 tsk
Citrussmør
-
smør80 g
-
1 tsk fennikelfrø, tørretanisfrø, hele1 tsk
-
persille, frisk kun blade, hakket3 kviste
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
744 mg
Proteína
35 g
Energia
4515 kJ /
1078 kcal
Gordura
65 g
Fibra
5.8 g
Gordura saturada
40 g
Hidratos de carbono
86 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Thermomix Friend®
16 Receitas
Internacional
Internacional
Também pode gostar...
Ørred med hollandaisesauce
50min
Laks med citronhollandaise, asparges og ris
45min
Stegte nudler med rejer
Pas d’évaluation
Ris-bowls med laks (2500 kcal)
Pas d’évaluation
Fisk med grøntsager, sauce og kartofler (2500 kcal)
1h 15min
Laks med kartofler og porresauce (2200 kcal)
Pas d’évaluation
Laks med ris og dildsauce (2500 kcal)
Pas d’évaluation
Sushibowls med laks (2200 kcal)
Pas d’évaluation
Laks med broccoli og kartofler (1800 kcal)
Pas d’évaluation
Havbras med krydderolie
Pas d’évaluation
Laks med grøntsagssovs
Pas d’évaluation
Burger af havtaske og laks
Pas d’évaluation