Dispositivos e acessórios
Cerdo empanado con patatas al horno, ensalada de col y salsa de wasabi con eneldo
Preparação 20min
Total 50min
4 raciones
Ingredientes
Patatas
-
500 g de patatas en gajos
-
5 g de miel
-
20 g aceite de girasol
-
½ cucharadita de ajo en polvo
-
2 - 3 pellizcos de azúcar moreno
-
½ cucharadita de sal
-
2 - 3 pellizcos de pimienta blanca molida
Ensalada de col blanca
-
300 g de repollo liso blanco en trozos de 5 cm
-
30 g salsa de soja
-
30 g de vinagre de arroz
-
1 cucharadita de semillas de sésamo
-
¼ de cucharadita de sal
-
¼ de cucharadita de azúcar
Aderezo de wasabi y eneldo
-
3 ramitas eneldo fresco
-
1 - 2 cucharaditas de wasabi en pasta
-
25 g de vinagre de arroz
-
50 g de yogur natural
-
50 g de mayonesa
-
2 - 3 pellizcos de azúcar
-
8 pellizcos de sal
-
1 huevo
-
60 g de agua mineral con gas
-
30 g de maicena
-
¼ de cucharadita de pimienta blanca molida
-
3 - 4 cucharadas de harina de trigo
-
4 filetes lomo de cerdo de aprox. 1,5 cm de grosor
-
100 g de panko
-
aceite para freír
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 ración
Sódio
1394 mg
Proteína
77.6 g
Energia
4709 kJ /
1125.5 kcal
Gordura
60.8 g
Fibra
6.6 g
Gordura saturada
17.8 g
Hidratos de carbono
63 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Revista Thermomix nº 165
50 Receitas
Espanha
Espanha
Também pode gostar...
Pollo con salsa de sésamo
40min
Pollo asado al estilo peruano con salsa verde y ensalada de aguacate
10h 30min
Espaguetis Sichuán
50min
Pescado agridulce con arroz
1h 5min
Bol de cuscús con albóndigas y tzatziki
30min
Tacos de lechuga con pollo asiático
30min
Pinchos de pollo con ensalada de cuscús
30min
Bol de arroz con pollo Shawarma
1h 15min
Tayín de pescado al estilo marroquí y cuscús con dátiles
1h 10min
Bibimbap burrito
45min
Gajos de batata asada con 3 salsas
45min
Costillas teriyaki y verduras agridulces (MEATER)
2h