Tarbot met salsasaus

Tarbot met salsasaus

Nenhuma avaliação

Preparação 15min

Total 40min

4 porties

Ingredientes

tomaten gekonfijt
150 g
groene olijven, ontpit
30 g
zwarte olijven, ontpit
30 g
verse rode peper (pikant)
½
verse bieslook fijngesneden
1 bos
olijfolie
95 g
tomaat zonder pitjes, in blokjes
1
water
800 g
aardappelen in stukken
600 g
tarbotfilets
600 g
zout naar eigen smaak
1 - 2 snuifjes
gemalen peper naar eigen smaak
1 - 2 snuifjes

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portie

Proteína 36.8 g

Energia 2622 kJ / 627 kcal

Gordura 37.3 g

Fibra 4.8 g

Hidratos de carbono 36.3 g

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