Blancs de poulet vapeur saveur citron

Blancs de poulet vapeur saveur citron

3.8 4 avaliações

Preparação 15min

Total 1h 15min

6 portions

Ingredientes

du zeste de citron jaune
d'huile d'olive
45 g
de filet de poulet, sans peau en lanières
800 g
d'échalotes
60 g
d'eau
300 g
de fond de veau
1 c. à café rase
de pommes de terre nouvelles coupées en deux si nécessaire
500 g
de petits pois frais
200 g
de pois mange-tout
300 g
de poivre vert
1 c. à café
de cerfeuil frais
10 - 15 brins
de sel
1 pincée
de crème fraîche, min 30% M.G.
1 c. à soupe

Nutrição por 1 portion

Energia 362.3 kcal / 1520.5 kJ

Proteína 35.3 g

Gordura 14.5 g

Hidratos de carbono 21.7 g

Fibra 5.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100.000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Vive le printemps 10 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Bouillon de poulet et omelette aux herbes vertes

Bouillon de poulet et omelette aux herbes vertes

50min

Curry d'agneau aux pois chiches et chou frisé

Curry d'agneau aux pois chiches et chou frisé

16h 50min

Cuire du riz long complet

Cuire du riz long complet

55min

Avocat aux œufs et tartare de saumon

Avocat aux œufs et tartare de saumon

45min

Galette des Rois à la frangipane

Galette des Rois à la frangipane

50min

Soupe onctueuse végétarienne

Soupe onctueuse végétarienne

45min

Biscuits au beurre

Biscuits au beurre

50min

Couscous royal

Couscous royal

1h 10min

Magret de canard, sauce à l'orange et au gingembre, purée de pomme de terre et haricots verts

Magret de canard, sauce à l'orange et au gingembre, purée de pomme de terre et haricots verts

1h 10min

Brocoli et pommes de terre à la sauce au bleu

Brocoli et pommes de terre à la sauce au bleu

45min

Boulettes de poulet sauce tomate et spaghettis

Boulettes de poulet sauce tomate et spaghettis

1h

Carottes glacées au miel

Carottes glacées au miel

30min