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Saumon au fenouil
Preparação 20min
Total 40min
6 portions
Ingredientes
-
100 g d'oignons coupés en deux
-
25 g de gingembre frais
-
15 g d'huile d'olive extra vierge
-
100 g d'eau
-
600 g de bulbe de fenouil en fines lamelles
-
1 c. à café de sel fin non raffiné de préférence, selon vos goûts
-
1 c. à café de poivre noir moulu selon vos goûts
-
1 clou de girofle
-
1 anis étoilé
-
50 g de courgette
-
800 g de filet de saumon frais détaillé en 6 pavés
-
20 g de moutarde à l'ancienne
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Proteína
28 g
Energia
1148 kJ /
280 kcal
Gordura
17 g
Hidratos de carbono
4 g
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