Blinis de pois chiche et butternut

Blinis de pois chiche et butternut

4.3 15 avaliações

Preparação 10min

Total 55min

10 portions

Ingredientes

500 g d'eau
300 g de courge butternut coupée en morceaux
1 citron jaune non traité (zeste et jus)
1 gousse d'ail
3 brins de ciboulette fraîche
3 brins de coriandre fraîche
1 yaourt à la grecque
4 pincées de sel
4 pincées de poivre 5 baies
100 g d'oignon coupé en deux
10 g d'huile d'olive
200 g de pois chiches en conserve égouttés
2 c. à café de curry en poudre
150 g de farine
3 œufs
1 c. à café de levure chimique
150 g de fromage de chèvre frais, type Petit Billy®
1 c. à soupe d'huile végétale

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 401 mg

Proteína 7.8 g

Energia 782.1 kJ / 187 kcal

Gordura 8.1 g

Fibra 2.9 g

Gordura saturada 2.9 g

Hidratos de carbono 19.1 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Thermomix® et moi n°39 46 Receitas
França

Também pode gostar...

Galettes de légumes

20min

Granola au curry

5min

Muffins cheesy aux légumes d'été

30min

Röstis de légumes racines

50min

Salade tiède de butternut, épinards et chèvre

45min

Galettes d'épeautre aux carottes

50min

Boulettes de patate douce, sauce au sésame

1h 10min

Mini-frittatas courgette-ricotta

40min

Boulettes de lentilles corail à l’indienne, salade de carottes

55min

Tarte rustique potimarron, chèvre et noix

35min

Crumble de carottes rôties aux lardons fumés et éclats de pistache

1h

Pancakes aux épinards

30min