Dispositivos e acessórios
Tocană mexicană de pui
Preparação 10min
Total 40min
4 porții
Ingredientes
-
căței de usturoi3
-
ceapă tăiată în bucăți (2-3 cm)150 g
-
chilli chipotle în sos Adobo (vezi recomandări)2
-
ulei de măsline30 g
-
oregano uscat1 linguriță
-
chimion măcinat1 linguriță
-
sare cu ceapă1 linguriță
-
zahăr2 lingurițe
-
arahide prăjite (în ulei sau fără grăsime), nesărate100 g
-
roșii cuburi, din conservă400 g
-
cartofi dulci descojiți și tăiați bucăți (3-4 cm)300 g
-
ardei gras, verde curățat de semințe și tăiat bucăți (1-2 cm)150 g
-
concentrat pastă de pui (vezi recomandări)1 linguriță
-
apă50 g
-
pulpe superioare de pui dezosate, fără piele tăiate în bucăți (4-5 cm)500 g
-
fasole kidney, din conservă clătită și scursă (aprox. 250 g după scurgere)400 g
-
coriandru proaspăt frunze, pentru garnisit
-
limetă sferturi, pentru servit (opțional)
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porție
Sódio
1224.7 mg
Proteína
36.7 g
Energia
2442 kJ /
581.3 kcal
Gordura
31.4 g
Fibra
14.1 g
Gordura saturada
6.6 g
Hidratos de carbono
32.1 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Pui, pui, pui
9 Receitas
Internacional
Internacional
Também pode gostar...
Ouă de prepeliță coapte în avocado, cu piure de roșii și avocado
30min
Băutură spumantă cu struguri
Nenhuma avaliação
Caserolă de primăvară, cu carne de pui
1h 30min
Pui picant cu orez cu lapte de cocos
1h 25min
Plăcintă cu vită și găluște de mălai
1h 30min
Gulaș picant cu bere neagră
3h 10min
Tocăniță de cartofi cu carne de vită
1h 10min
Tocăniță de vită cu bere și găluște
1h 55min
Tocăniță de pui, cu roșii și busuioc
35min
Piept de pui în sos pizzaiola
30min
Gulaș tradițional austriac, din carne de vită
4h
Tocană de vită cu gnocchi
1h 30min