Dispositivos e acessórios
Tocană mexicană de pui
Preparação 10min
Total 40min
4 porții
Ingredientes
-
căței de usturoi3
-
ceapă tăiată în bucăți (2-3 cm)150 g
-
chilli chipotle în sos Adobo (vezi recomandări)2
-
ulei de măsline30 g
-
oregano uscat1 linguriță
-
chimion măcinat1 linguriță
-
sare cu ceapă1 linguriță
-
zahăr2 lingurițe
-
arahide prăjite (în ulei sau fără grăsime), nesărate100 g
-
roșii cuburi, din conservă400 g
-
cartofi dulci descojiți și tăiați bucăți (3-4 cm)300 g
-
ardei gras, verde curățat de semințe și tăiat bucăți (1-2 cm)150 g
-
concentrat pastă de pui (vezi recomandări)1 linguriță
-
apă50 g
-
pulpe superioare de pui dezosate, fără piele tăiate în bucăți (4-5 cm)500 g
-
fasole kidney, din conservă clătită și scursă (aprox. 250 g după scurgere)400 g
-
coriandru proaspăt frunze, pentru garnisit
-
limetă sferturi, pentru servit (opțional)
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porție
Sódio
1224.7 mg
Proteína
36.7 g
Energia
2442 kJ /
581.3 kcal
Gordura
31.4 g
Fibra
14.1 g
Gordura saturada
6.6 g
Hidratos de carbono
32.1 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Pui, pui, pui
9 Receitas
tmde.general.market.romania
tmde.general.market.romania
Também pode gostar...
Tocană de fasole albă și usturoi
50min
Salată de cușcuș
20min
Mușchiuleț de porc cu linte și spanac
20min
Mușchi de porc cu pesto de broccoli și lipii
40min
Carne de vită la tigaie, cu Caponata
45min
Bol cu pui în stil marocan
45min
Lasagne cu pui și ciuperci
1h 55min
Tocăniță cu linte, mere și carne de porc
55min
Ruladă de carne umplută cu spanac și brânză
1h 15min
Copane de pui în sos picant puttanesca
2h 15min
Lasagna săracă în carbohidrați
1h 30min
Biban roșu cu roșii, morcovi și orez
50min