Dispositivos e acessórios
Tocană mexicană de pui
Preparação 10min
Total 40min
4 porții
Ingredientes
-
căței de usturoi3
-
ceapă tăiată în bucăți (2-3 cm)150 g
-
chilli chipotle în sos Adobo (vezi recomandări)2
-
ulei de măsline30 g
-
oregano uscat1 linguriță
-
chimion măcinat1 linguriță
-
sare cu ceapă1 linguriță
-
zahăr2 lingurițe
-
arahide prăjite (în ulei sau fără grăsime), nesărate100 g
-
roșii cuburi, din conservă400 g
-
cartofi dulci descojiți și tăiați bucăți (3-4 cm)300 g
-
ardei gras, verde curățat de semințe și tăiat bucăți (1-2 cm)150 g
-
concentrat pastă de pui (vezi recomandări)1 linguriță
-
apă50 g
-
pulpe superioare de pui dezosate, fără piele tăiate în bucăți (4-5 cm)500 g
-
fasole kidney, din conservă clătită și scursă (aprox. 250 g după scurgere)400 g
-
coriandru proaspăt frunze, pentru garnisit
-
limetă sferturi, pentru servit (opțional)
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porție
Sódio
1224.7 mg
Proteína
36.7 g
Energia
2442 kJ /
581.3 kcal
Gordura
31.4 g
Fibra
14.1 g
Gordura saturada
6.6 g
Hidratos de carbono
32.1 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Pui, pui, pui
9 Receitas
Internacional
Internacional
Também pode gostar...
Tocăniță de pui cu muștar
40min
Supă cu paste și ciuperci și pui involtini cu sparanghel
Nenhuma avaliação
Chifteluțe vietnameze cu sos de chilli
Nenhuma avaliação
Tocăniță de pui, cu fasole roșie și cartofi dulci
45min
Pui și dovleac cu curry massaman, supă de nucă de cocos
Nenhuma avaliação
Pui cu ierburi de Provence, orez și piersici
1h
Pui Alfredo cu paste, gătit lent
3h 35min
Cocktail caipiroska cu căpșune
10min
Tocăniță de fasole cu perișoare
45min
Tocană de vițel și legume gătită lent, în stil asturian
2h 45min
Pui involtini cu pesto de roșii uscate
50min
Chiftele cu sos de ciuperci și vin
35min