
Dispositivos e acessórios
Pescada com batatas ao vapor
Preparação 10min
Total 40min
8 doses
Ingredientes
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batata cortada em cubos1070 g
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postas de pescada (120-200 g cada)8
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sal3 c. chá de
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cebola170 g
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dentes de alho2
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cenoura cortada em pedaços115 g
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azeite mais q.b. p/ untar40 g
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vinho branco60 g
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tomate em pedaços500 g
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água110 g
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pimenta1 pitada de
Nutrição por 1 dose
Energia
364 kcal /
1523.1 kJ
Proteína
44.8 g
Gordura
6.3 g
Hidratos de carbono
29.7 g
Fibra
4.5 g
Gordura saturada
0.8 g
Sódio
1019.9 mg
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