Pescada com batatas ao vapor

Pescada com batatas ao vapor

5.0 1 avaliação

Preparação 10min

Total 40min

8 doses

Ingredientes

batata cortada em cubos
1070 g
postas de pescada (120-200 g cada)
8
sal
3 c. chá de
cebola
170 g
dentes de alho
2
cenoura cortada em pedaços
115 g
azeite mais q.b. p/ untar
40 g
vinho branco
60 g
tomate em pedaços
500 g
água
110 g
pimenta
1 pitada de

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 1019.9 mg

Proteína 44.8 g

Energia 1523.1 kJ / 364 kcal

Gordura 6.3 g

Fibra 4.5 g

Gordura saturada 0.8 g

Hidratos de carbono 29.7 g

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