Dispositivos e acessórios
Moqueca de camarão
Preparação 5min
Total 25min
8 doses
Ingredientes
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cebola170 g
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dentes de alho2
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azeite35 g
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250 g polpa de tomatetomate em pedaços250 g
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pimento verde170 g
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coentros só as folhas1 ½ c. sopa de
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salsa só as folhas1 ½ c. sopa de
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cebolinho picado1 ½ c. sopa de
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leite de coco250 g
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miolo de camarão670 g
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filetes de peixe (pescada, cherne, etc.) cortados em três530 g
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1 ½ cubo de caldo de mariscocaldo de marisco caseiro1 ½ c. chá de
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estragão1 pitada de
-
pimenta-de-caiena em pó1 pitada de
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 dose
Sódio
517.7 mg
Proteína
26.3 g
Energia
1020.8 kJ /
244 kcal
Gordura
10.8 g
Fibra
1.2 g
Gordura saturada
5.6 g
Hidratos de carbono
7 g
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