
Dispositivos e acessórios
Moqueca de camarão
Preparação 45min
Total 1h
4 doses
Ingredientes
-
camarão c/ casca600 g
-
Azeite q.b.
-
óleo de palma80 g
-
pimento vermelho150 g
-
cebola cortada em rodelas150 g
-
tomate cortado em rodelas150 g
-
Sal marinho q.b.
-
leite de coco400 g
-
água mais q.b. p/ o caldo300 g
-
malagueta s/ sementes cortada em rodelas25 g
-
Caju torrado picado q.b.
-
coentros picados10 g
Nutrição por 1 dose
Energia
496 kcal /
2074 kJ
Proteína
28 g
Gordura
40 g
Hidratos de carbono
7 g
Fibra
2 g
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José Avillez
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