
Dispositivos e acessórios
Caril do mar
Preparação 10min
Total 45min
10 doses
Ingredientes
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coentros20 g
-
cubos de tamboril800 g
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mexilhão s/ casca300 g
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pimenta1 pitada de
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limão só o sumo½
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cebola200 g
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alho4 dentes de
-
malagueta1
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gengibre em pó1 c. chá de
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azeite30 g
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folha de louro1
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garam masala1 c. chá de
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sal1 c. chá de
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leite de coco300 g
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polpa de tomate300 g
-
miolo de camarão350 g
Nutrição por 1 dose
Energia
229.4 kcal /
960 kJ
Proteína
22 g
Gordura
9.6 g
Hidratos de carbono
10.1 g
Fibra
1.4 g
Gordura saturada
5.1 g
Sódio
594.4 mg
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