Dip de anghinare și tofu

Dip de anghinare și tofu

5.0 1 avaliação

Preparação 5min

Total 5min

4 porții

Ingredientes

cățel de usturoi
1
inimi de anghinare, marinate în ulei, scurse
240 g
tofu, tare tăiat in bucăți
130 g
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
20 g
ierburi aromate uscate, în amestec
½ linguriță
zahăr
½ linguriță
sare de mare sau după gust
½ linguriță

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Proteína 7 g

Energia 279 kJ / 67 kcal

Gordura 3 g

Fibra 6.4 g

Hidratos de carbono 3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Minus carbohidrați 10 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Lipii vegane cu linte, fără gluten

3h 40min

Risotto cu sparanghel și leurdă

35min

Galetă cu dovleac și ceapă, cu coleslaw de toamnă

55min

Falafel copt, cu sos Tahini Jalapeño

50min

Nestemata salată de quinoa

1h 35min

Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)

10min

Salată cu quinoa și fasole verde

30min

Salată de sparanghel cu roșii și brânză de capră

20min

Falafel rapid

30min

Sorbet Piña colada

30min

Dhal cu lapte de cocos

25min

Pesto

10min