Dispositivos e acessórios
Τοστ με αβοκάντο και μελάτα αυγά
Preparação 15min
Total 25min
6 μερίδες
Ingredientes
-
σκελίδες σκόρδο2
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο2 κ.σ.
-
μεγάλα αυγά (63-73 γρ. το καθένα) από το ψυγείο6
-
νερό για να γεμίσετε τον κάδο μέχρι την ένδειξη του 1 λίτρου
-
ντομάτες ξεσποριασμένες και κομμένες στα 4450 γρ.
-
φύλλα βασιλικού, φρέσκα και λίγα ακόμα για το γαρνίρισμα10
-
αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας¾ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο και λίγο ακόμα για το γαρνίρισμα¼ κ.γλ.
-
ψωμί6 φέτες
-
αβοκάντο ξεφλουδισμένα, χωρίς τα κουκούτσια, σε κύβους3
-
ντοματίνια για το γαρνίρισμα
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 μερίδα
Sódio
434 mg
Proteína
15 g
Energia
1682 kJ /
402 kcal
Gordura
26 g
Fibra
11 g
Gordura saturada
5 g
Hidratos de carbono
31 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Λάτρης της πρωινής ενέργειας
10 Receitas
Internacional
Internacional
Σπιτικό Brunch
11 Receitas
Internacional
Internacional
Também pode gostar...
Μπολ με καυτερές γαρίδες και κινόα
30min
Πλάκα σοκολάτας με ζαχαρωμένο πορτοκάλι και αμύγδαλο
2h 10min
Μπολ με σολομό και μάνγκο
Nenhuma avaliação
Γκρανόλα με μπανάνα και ξηρούς καρπούς
1h
Γρανίτα βατόμουρο και λάιμ
10min
Σαλάτα με σπαράγγια και καρπούζι
Nenhuma avaliação
Σαλάτα του Καίσαρα με κοτόπουλο
30min
Χαλλουμωτή
1h 25min
Κοχύλια γεμιστά με σπανάκι και φέτα
50min
Μεξικάνικη σαλάτα με κινόα
30min
Αυγά μπένεντικτ με σφένδαμο και καπνιστό σολομό
40min
Κεσαδίγιας (quesadillas) με μαύρα φασόλια και γουακαμόλε
25min