Dispositivos e acessórios
Τοστ με αβοκάντο και μελάτα αυγά
Preparação 15min
Total 25min
6 μερίδες
Ingredientes
-
σκελίδες σκόρδο2
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο2 κ.σ.
-
μεγάλα αυγά (63-73 γρ. το καθένα) από το ψυγείο6
-
νερό για να γεμίσετε τον κάδο μέχρι την ένδειξη του 1 λίτρου
-
ντομάτες ξεσποριασμένες και κομμένες στα 4450 γρ.
-
φύλλα βασιλικού, φρέσκα και λίγα ακόμα για το γαρνίρισμα10
-
αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας¾ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο και λίγο ακόμα για το γαρνίρισμα¼ κ.γλ.
-
ψωμί6 φέτες
-
αβοκάντο ξεφλουδισμένα, χωρίς τα κουκούτσια, σε κύβους3
-
ντοματίνια για το γαρνίρισμα
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 μερίδα
Sódio
434 mg
Proteína
15 g
Energia
1682 kJ /
402 kcal
Gordura
26 g
Fibra
11 g
Gordura saturada
5 g
Hidratos de carbono
31 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Λάτρης της πρωινής ενέργειας
10 Receitas
Internacional
Internacional
Σπιτικό Brunch
11 Receitas
Internacional
Internacional
Também pode gostar...
Smoothie μπολ με σμέουρα και καρύδα
Nenhuma avaliação
Γεμιστά φιλέτα κοτόπουλου Caprese με γλάσο από βαλσάμικο
55min
Φαλάφελ γεμιστά με αυγό και σάλτσα γιαουρτιού
50min
Βέγκαν stir-fry με κάσιους
35min
Σολομός με πορτοκάλι και κουσκούς από μπρόκολο
35min
Σολομός με σάλτσα μαϊντανού
Nenhuma avaliação
Μπρουσκέτα με ντομάτα και αυγά ποσέ
40min
Κολλώδες ρύζι στον ατμό με χοιρινό (Ατομικές πουτίγκες ρυζιού σε φορμάκια)
Nenhuma avaliação
Κρεμώδης σάλτσα με μανιτάρια και λευκό κρασί
30min
Πίτσα με τυρένια βάση
2h 20min
Χοιρινό ψαρονέφρι με σάλτσα BBQ και Βao Buns
2h 10min
Αβγά ποσέ
Nenhuma avaliação