Μεσογειακή σαλάτα

Μεσογειακή σαλάτα

5.0 5 avaliações

Preparação 5min

Total 25min

8 μερίδες

Ingredientes

νερό
1500 γρ.
αλάτι
1 κ.γλ.
ελαιόλαδο και 2 κ.γλ. επιπλέον
60 γρ.
κριθαράκι
500 γρ.
φρέσκο μαϊντανό μόνο τα φύλλα
20 γρ.
κόκκινα κρεμμύδια κομμένα στα τέσσερα
120 γρ.
ξίδι από λευκό κρασί
40 γρ.
αποξηραμένο τσίλι
1 πρέζα
ελιές, πράσινες, χωρίς κουκούτσι
180 γρ.
ντοματίνια κομμένα στη μέση
200 γρ.
κάππαρη στραγγισμένη, ξεπλυμένη
100 γρ.

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 μερίδα

Proteína 4.1 g

Energia 904 kJ / 216 kcal

Gordura 12.6 g

Hidratos de carbono 21.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Κρύα πιάτα 10 Receitas
Grécia

Também pode gostar...

Βίγκαν Πόριτζ με φρούτα και κανέλα

15min

Νηστίσιμος μουσακάς

1h 50min

Λεμονάτα γεμιστά καλαμαράκια με τραγανή κάππαρη

1h 30min

Νουντλς με γαρίδες και κάρυ

10min

Μπάρες με σοκολάτα, φρούτα και ξηρούς καρπούς

1h 10min

Τσιγαρισμένα κολοκυθάκια (200 γρ.)

20min

Ρώσικη σαλάτα

1h 20min

Ψητή πατατοσαλάτα

1h

Σαλάτα με πλιγούρι, σπανάκι και φέτα

40min

Νηστίσιμα ρολά κανέλας με ταχίνι

2h

Μαλακές μπάρες δημητριακών

1h

Γκρανόλα με μπανάνα και ξηρούς καρπούς

1h