Μεσογειακή σαλάτα

Μεσογειακή σαλάτα

5.0 5 avaliações

Preparação 5min

Total 25min

8 μερίδες

Ingredientes

νερό
1500 γρ.
αλάτι
1 κ.γλ.
ελαιόλαδο και 2 κ.γλ. επιπλέον
60 γρ.
κριθαράκι
500 γρ.
φρέσκο μαϊντανό μόνο τα φύλλα
20 γρ.
κόκκινα κρεμμύδια κομμένα στα τέσσερα
120 γρ.
ξίδι από λευκό κρασί
40 γρ.
αποξηραμένο τσίλι
1 πρέζα
ελιές, πράσινες, χωρίς κουκούτσι
180 γρ.
ντοματίνια κομμένα στη μέση
200 γρ.
κάππαρη στραγγισμένη, ξεπλυμένη
100 γρ.

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 μερίδα

Proteína 4.1 g

Energia 904 kJ / 216 kcal

Gordura 12.6 g

Hidratos de carbono 21.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Κρύα πιάτα 10 Receitas
Grécia

Também pode gostar...

Smoothie μπολ σοκολάτας με μπανάνα και κακάο νιμπς

2h 10min

Κουσκούς με λιαστές ντομάτες και αρακά

40min

Τάρτα με κολοκύθα, φέτα και καραμελωμένα κρεμμύδια

1h 10min

Ζεστή σαλάτα με λαχανάκια Βρυξελλών, μάνγκο, αβοκάντο και αυγά ποσέ

55min

Γαριδομακαρονάδα

40min

Λεμονάτα γεμιστά καλαμαράκια με τραγανή κάππαρη

1h 30min

Βρώμη "από το βράδυ" με αχλάδι

8h

Σαλάτα με λαχανάκια Βρυξελλών, μπέικον και κράνμπερις

20min

Ρώσικη σαλάτα

1h 20min

Ντιπ γιαουρτιού με φέτα και λιαστές ντομάτες

5min

Βίγκαν Πόριτζ με φρούτα και κανέλα

15min

Τραγανή σαλάτα με καρότα και μήλα

10min