Βρώμη "από το βράδυ" με αχλάδι

Βρώμη "από το βράδυ" με αχλάδι

3.5 4 avaliações

Preparação 5min

Total 8h

2 μερίδες

Ingredientes

λιναρόσπορο
15 γρ.
νιφάδες βρώμης ολόκληρες
100 γρ.
γάλα βρώμης
220 γρ.
220 γρ. πλήρες γάλα
καρύδια ψίχα
20 γρ.
αχλάδια καθαρισμένα, κομμένα σε κύβους
100 γρ.
μέλι
2 κ.γλ.

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 μερίδα

Proteína 14 g

Energia 1616 kJ / 387 kcal

Gordura 15 g

Fibra 8 g

Hidratos de carbono 49 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Μύρισε Φθινόπωρο 10 Receitas
Grécia

Também pode gostar...

Κέικ μελομακάρονο

2h 20min

Παλόμα με κόκκινο γκρέιπφρουτ

10min

Ταλιατέλες με πέστο δενδρολίβανου

Nenhuma avaliação

Λεμονάδα με καρπούζι

10min

Δυναμωτικό πόριτζ

10min

Crumble με αχλάδια και καρύδια

45min

Χωνευτικό

Nenhuma avaliação

Αναζωογονητικό smoothie

5min

Παντζαρόσουπα με ντάμπλινγκς βοτάνων

1h 10min

Ταλιατέλες με κολοκυθάκια, γαρίδες και μύδια

1h 15min

Χαλβάς με σάλτσα μούρων

1h 10min

Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia

20min