Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 15 γρ. λιναρόσπορο
- 100 γρ. νιφάδες βρώμης, ολόκληρες
-
220
γρ. γάλα βρώμης
ou 220 γρ. πλήρες γάλα - 20 γρ. καρύδια, ψίχα
- 100 γρ. αχλάδια, καθαρισμένα, κομμένα σε κύβους
- 2 κ.γλ. μέλι
- Nutrição
- por 1 μερίδα
- Energia
- 1616 kJ / 387 kcal
- Proteína
- 14 g
- Hidratos de carbono
- 49 g
- Gordura
- 15 g
- Fibra
- 8 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Λαζάνια με κοτόπουλο και σπανάκι
1 godz. 15 min
Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia
20min
Τσιγαρισμένο μπέικον με λωρίδες κοτόπουλου
15 min.
Ρολάκια βέγκαν με νταμπλινγκς και κόκκινο κραμπί
Nenhuma avaliação
Κις με πράσο
1 godz. 45 min
Αναζωογονητικό smoothie
5 Min
Κεχρί
Nenhuma avaliação
Φραντζολάκια χωρίς δημητριακά και γλουτένη
1 Std. 20 Min
Ελαφριά λαζάνια
1h 35min
Αχλάδια με κόκκινο κρασί
3h 20min
Αυγά σε φορμάκια με σπανάκι και μπέικον
30 Min
Μάφινς με μήλα και κανέλα
40 Min