Βρώμη "από το βράδυ" με αχλάδι

Βρώμη "από το βράδυ" με αχλάδι

3.5 4 avaliações

Preparação 5min

Total 8h

2 μερίδες

Ingredientes

λιναρόσπορο
15 γρ.
νιφάδες βρώμης ολόκληρες
100 γρ.
γάλα βρώμης
220 γρ.
220 γρ. πλήρες γάλα
καρύδια ψίχα
20 γρ.
αχλάδια καθαρισμένα, κομμένα σε κύβους
100 γρ.
μέλι
2 κ.γλ.

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 μερίδα

Proteína 14 g

Energia 1616 kJ / 387 kcal

Gordura 15 g

Fibra 8 g

Hidratos de carbono 49 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Μύρισε Φθινόπωρο 10 Receitas
Grécia

Também pode gostar...

Ντομάτες γεμιστές με μανιτάρια και ξηρούς καρπούς

1 godz. 5 min

Smoothie μπολ σοκολάτας με μπανάνα και κακάο νιμπς

2 godz. 10 min

Κουσκούς με λιαστές ντομάτες και αρακά

40 min

Σπαγγέτι ολικής αλέσεως με κρεμώδη σάλτσα από φακές και καρότο

45 min

Κέικ με μήλα και φοινίκια

1 godz. 30 min

Γαριδομακαρονάδα

40 min

Μελιτζάνες με σάλτσα ντομάτας και παρμεζάνα

1 godz.

Δυναμωτικό πόριτζ

10 min

Κιμάς - αρνί

Brak ocen

Ρώσικη σαλάτα

1 godz. 20 min

Βίγκαν Πόριτζ με φρούτα και κανέλα

15 min

Μεσογειακή σαλάτα

25 min