Βρώμη "από το βράδυ" με αχλάδι
TM6 TM5

Βρώμη "από το βράδυ" με αχλάδι
3.0 (3 avaliações )
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 15 γρ. λιναρόσπορο
  • 100 γρ. νιφάδες βρώμης, ολόκληρες
  • 220 γρ. γάλα βρώμης
    ou 220 γρ. πλήρες γάλα
  • 20 γρ. καρύδια, ψίχα
  • 100 γρ. αχλάδια, καθαρισμένα, κομμένα σε κύβους
  • 2 κ.γλ. μέλι
Nutrição
por 1 μερίδα
Energia
1616 kJ / 387 kcal
Proteína
14 g
Hidratos de carbono
49 g
Gordura
15 g
Fibra
8 g

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas

Γάλα αμυγδάλου

Γάλα αμυγδάλου

(1)

6 Std. 10 Min

Γκρανόλα με μπανάνα και ξηρούς καρπούς

Γκρανόλα με μπανάνα και ξηρούς καρπούς

(1)

1u.

Τονωτικό ρόφημα

Τονωτικό ρόφημα

(3)

10min

Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia

Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia

(8)

20min

Σαλάτα με πεπόνι και τραγανό ψωμί

Σαλάτα με πεπόνι και τραγανό ψωμί

Nenhuma avaliação

Smoothie με μύρτιλο και βρώμη

Smoothie με μύρτιλο και βρώμη

Nenhuma avaliação

Δαμάσκηνα στον αμό (200-400 γρ.)

Δαμάσκηνα στον αμό (200-400 γρ.)

Nenhuma avaliação

Αυγά σε φορμάκια με σπανάκι και μπέικον

Αυγά σε φορμάκια με σπανάκι και μπέικον

(1)

30min

Κολλώδες ρύζι στον ατμό με χοιρινό (Ατομικές πουτίγκες ρυζιού σε φορμάκια)

Κολλώδες ρύζι στον ατμό με χοιρινό (Ατομικές πουτίγκες ρυζιού σε φορμάκια)

Nenhuma avaliação

Αναζωογονητικό smoothie

Αναζωογονητικό smoothie

(4)

5 Min

Δυναμωτικό πόριτζ

Δυναμωτικό πόριτζ

Nenhuma avaliação

Μαγειρίτσα χορτοφαγική

Μαγειρίτσα χορτοφαγική

(28)

50min