Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 15 γρ. λιναρόσπορο
- 100 γρ. νιφάδες βρώμης, ολόκληρες
-
220
γρ. γάλα βρώμης
ou 220 γρ. πλήρες γάλα - 20 γρ. καρύδια, ψίχα
- 100 γρ. αχλάδια, καθαρισμένα, κομμένα σε κύβους
- 2 κ.γλ. μέλι
- Nutrição
- por 1 μερίδα
- Energia
- 1616 kJ / 387 kcal
- Proteína
- 14 g
- Hidratos de carbono
- 49 g
- Gordura
- 15 g
- Fibra
- 8 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Μάφινς με γιαούρτι και σμέουρα
50 min
Δυναμωτικό πόριτζ
Nenhuma avaliação
Μπάρες με σοκολάτα, φρούτα και ξηρούς καρπούς
1h 10min
Ιταλικές κροκέτες ρυζιού με μοτσαρέλα
Nenhuma avaliação
Σοκολάτα με κινόα
40 min
Χυμός με μάνγκο και πιπέρι καγιέν
Nenhuma avaliação
Πουτίγκα σοκολάτας με χουρμάδες
25 min
Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia
20 min
Θεραπευτικό τσάι
20 min
Γκρανόλα
1 godz. 40 min
Σπαγγέτι με πέστο αβοκάντο & φιστίκια κάσιους
30 min
Βασκικό καμένο cheesecake
3 godz. 10 min