Dispositivos e acessórios
Βρώμη "από το βράδυ" με αχλάδι
Preparação 5min
Total 8h
2 μερίδες
Ingredientes
-
λιναρόσπορο15 γρ.
-
νιφάδες βρώμης ολόκληρες100 γρ.
-
220 γρ. πλήρες γάλαγάλα βρώμης220 γρ.
-
καρύδια ψίχα20 γρ.
-
αχλάδια καθαρισμένα, κομμένα σε κύβους100 γρ.
-
μέλι2 κ.γλ.
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 μερίδα
Proteína
14 g
Energia
1616 kJ /
387 kcal
Gordura
15 g
Fibra
8 g
Hidratos de carbono
49 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Μύρισε Φθινόπωρο
10 Receitas
Grécia
Grécia
Também pode gostar...
Smoothie μπολ σοκολάτας με μπανάνα και κακάο νιμπς
2h 10min
Κουσκούς με λιαστές ντομάτες και αρακά
40min
Λαζάνια με κολοκυθάκια και μπακαλιάρο
1h
Γαριδομακαρονάδα
40min
Μελιτζάνες με σάλτσα ντομάτας και παρμεζάνα
1h
Ζυμαρικά με γαρίδες και πέστο ρόκας
55min
Μπισκότα με βρώμη
25min
Vegan κέικ με καρύδα
50min
Νηστίσιμα μπιφτέκια
2h 30min
Ντομάτες γεμιστές με μανιτάρια και ξηρούς καρπούς
1h 5min
Σαλάτα με πλιγούρι, σπανάκι και φέτα
40min
Σοκολατένιες μπάλες ενέργειας με σπόρους κάνναβης
1h 50min