Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 100 γρ. αμύγδαλα
- 100 γρ. φιστίκια κάσιους, ωμά
- 100 γρ. καρύδια, κομμένα στη μέση
- 100 γρ. φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα
- 30 γρ. χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο
- 20 γρ. μέλι
- 1 μπανάνα, πολύ ώριμη, σε κομμάτια
- 1 πρέζα αλάτι
- 30 γρ. καρύδα, αποξηραμένη, τριμμένη
- 20 γρ. σουσάμι
- 50 γρ. γλυκιά μπανάνα, ώριμη
- Nutrição
- por 40 γρ.
- Energia
- 881 kJ / 210 kcal
- Proteína
- 5 g
- Hidratos de carbono
- 9 g
- Gordura
- 18 g
- Fibra
- 3 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Πιτσάκια
1 Std. 10 Min
Κρακεράκια αμυγδάλου με παρμεζάνα και δεντρολίβανο
1 Std. 20 Min
Κραμπλ με μήλα και παγωτό βανίλιας από κάσιους
Nenhuma avaliação
Pancakes με μπανάνα
15 Min
Βρώμη "από το βράδυ" με αχλάδι
8 Std.
Ανοιξιάτικα λαχανικά
Nenhuma avaliação
Μίνι μπριός με ελιές και λιαστές ντομάτες
4 Std. 30 Min
Αναζωογονητικό smoothie
5 min
Γκρανόλα
1 Std. 40 Min
Πουτίγκα σοκολάτας με χουρμάδες
25 Min
Μαγειρίτσα χορτοφαγική
50 Min
Σοκολατένια γκρανόλα
50 Min