Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 100 γρ. αμύγδαλα
- 100 γρ. φιστίκια κάσιους, ωμά
- 100 γρ. καρύδια, κομμένα στη μέση
- 100 γρ. φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα
- 30 γρ. χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο
- 20 γρ. μέλι
- 1 μπανάνα, πολύ ώριμη, σε κομμάτια
- 1 πρέζα αλάτι
- 30 γρ. καρύδα, αποξηραμένη, τριμμένη
- 20 γρ. σουσάμι
- 50 γρ. γλυκιά μπανάνα, ώριμη
- Nutrição
- por 40 γρ.
- Energia
- 881 kJ / 210 kcal
- Proteína
- 5 g
- Hidratos de carbono
- 9 g
- Gordura
- 18 g
- Fibra
- 3 g
Receitas alternativas
Πράσινο smoothie
10min
Σαλάτα ψιλοκομμένων λαχανικών
10min
Ρολάκια με τυρί κρέμα και πέστο
2 Std.
Ζεστή σαλάτα γλυκοπατάτας με ρεβίθια
45 Min
Φαλάφελ με σάλτσα ντομάτας και καρύδας
9h
Σαλάτα με κόκκινο κραμπί, μήλα, τραγανή φέτα και πέστο από βότανα
30 Min
Λευκή πίτσα με αγγινάρες και λάδι τρούφας
1 Std. 25 Min
Κινέζικα ντάμπλινγκς "Shao mai"
Nenhuma avaliação
Σαλάτα με σπελτ και κοτόπουλο
Nenhuma avaliação
Γαλλική κρεμμυδόσουπα
Nenhuma avaliação
Πίτες για σουβλάκι
2 Std.
Χυμός Smoothie
5 Min