Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 600 γρ. ντομάτες, ώριμες, κομμένες στα τέσσερα
- 3 σκελίδες σκόρδο
- 180 γρ. κρεμμύδια, κομμένα στα τέσσερα
- 20 γρ. εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
- 250 γρ. κόκκινες φακές, ξεπλυμένες και στραγγισμένες
- 350 γρ. νερό
- 2 κ.γλ. θαλασσινό αλάτι
- 3 πρέζες μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
- 300 γρ. μελιτζάνα, σε ροδέλες 7-8 χιλ. (περίπου 1 μεγάλη μελιτζάνα)
- 300 γρ. κολοκυθάκια, σε ροδέλες 7-8 χιλ. (περίπου 2 μέτρια κολοκυθάκια)
- 100 γρ. νηστίσιμο τυρί, αλεσμένο
- Nutrição
- por 1 μερίδα
- Energia
- 716 kJ / 171 kcal
- Proteína
- 9.79 g
- Hidratos de carbono
- 13.85 g
- Gordura
- 8.54 g
- Fibra
- 5.5 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Σπανακόπιτα
1h 30min
Ρωσική σαλάτα με παντζάρια
1 Std. 10 Min
Νηστίσιμος μουσακάς
1 godz. 50 min
Κολοκυθομπιφτέκια
40 min
Χυμός με ρόκα και κάρδαμο
Nenhuma avaliação
Βέγκαν βούτυρο
Nenhuma avaliação
Βέγκαν μαγιονέζα
15 Min
Πιλάφι με ανάμεικτα σιτηρά και παντζάρι
30 Min
Νηστίσιμα μπιφτέκια
2 Std. 30 Min
Πατατοσαλάτα με χταπόδι
1 godz.
Μπάρες με βρώμη και γλυκοπατάτα
55 Min
Ψωμί με μπύρα
2 Std.