Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 120 g d'oignons rouges coupés en deux
- 300 g de carottes entières
- 650 g de patates douces en morceaux
- 400 g d'eau
- 80 g de farine de blé
- 120 g de lait de coco
- 1 œuf battu
- 70 g de noix de coco râpée
- 50 g de chapelure
- 500 g d'escalopes de poulet (4-5 escalopes)
- 10 g de beurre
- 30 g d'huile
- 4 pincées de sel
- 4 pincées de poivre moulu
- coriandre fraîche ciselée, pour la finition
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 663 kcal / 2772.5 kJ
- Proteína
- 40 g
- Gordura
- 31 g
- Hidratos de carbono
- 50 g
- Fibra
- 11.3 g
- Gordura saturada
- 18.5 g
- Sódio
- 970.5 mg
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