Dispositivos e acessórios
Bułki orkiszowe
Preparação 40min
Total 23h 40min
12 sztuk
Ingredientes
Zaczyn typu poolish (dzień 1.)
-
50 g wody letniej
-
60 g mąki orkiszowej, razowej
-
1 mały kawałek drożdży świeżych wielkości ziarna grochu (1 g)
Ciasto zaparzane (dzień 1.)
-
150 g wody
-
50 g mąki orkiszowej, razowej
Ciasto właściwe (dzień 2.)
-
260 g wody
-
10 g miodu
-
400 g mąki orkiszowej, białej plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
3 - 4 łyżeczki łusek babki jajowatej, mielonych, (5 g, patrz wskazówka)3 - 4 łyżeczki łuski babki płesznik (psyllium) (5 g, patrz wskazówka)
-
2 łyżeczki soli
-
5 g drożdży świeżych pokruszonych
-
olej do natłuszczenia
-
1 łyżka soli morskiej, gruboziarnistej (opcional)
-
1 łyżka kminku (opcional)
-
5 - 10 kostek lodu lub ½ szklanki wody
Dificuldade
avançadas
Nutrição por 1 sztukę
Sódio
393.1 mg
Proteína
6.4 g
Energia
645.9 kJ /
154.4 kcal
Gordura
1.1 g
Fibra
6 g
Gordura saturada
0.2 g
Hidratos de carbono
32.5 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
ODŻYWCZE ŚNIADANIA
10 Receitas
Polónia
Polónia
O PIECZYWIE
60 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Chleb wenecki na zakwasie
17h 10min
Szwajcarski chleb rustykalny
25h 20min
Chleb codzienny na zakwasie
12h
Wegańskie kruche ciasteczka waniliowe
1h 50min
Ciasto na pizzę z pesto z suszonych pomidorów
2h 30min
Waniliowo-malinowe lody na skyrze (low fat + low carb)
11h 30min
Chleb orkiszowy z pestkami dyni
15h 45min
Bułki orkiszowe z posypką
14h 30min
Chleb drwala
24h 30min
Wielozbożowe bułki śniadaniowe
1h 15min
Chleb pszenno-żytni zaparzany na zakwasie
14h 30min
Kawowy sos karmelowy
45min