![Sparanghel sous-vide cu ouă poșate Sparanghel sous-vide cu ouă poșate](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/f5b42349-409b-4e3d-8259-1c98ac9395dc/Derivates/8cfd4ff7-f73a-4414-833d-329a45150c26.jpg)
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 2 linguri ulei de măsline, plus pentru uns și servit
- 4 ouă mijlocii (53-63 g)
- 1600 g apă (aprox.) (vezi recomandare), plus pentru submersia pungilor
- 150 g sparanghel verde, curățat (max. 14 cm lungime)
- 2 căței de usturoi, zdrobiți
-
30
g zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă (de la o jumătate de lămâie)
ou 1 linguriță rasă vitamina C - sare, pentru asezonare
- piper negru măcinat, pentru asezonare
- Nutrição
- por 1 porție
- Energia
- 550 kJ / 132 kcal
- Proteína
- 7 g
- Hidratos de carbono
- 2 g
- Gordura
- 10 g
- Gordura saturada
- 3 g
- Fibra
- 0.5 g
- Sódio
- 81 mg
Receitas alternativas
Ouă fierte
20min
Salată crocantă cu legume de primăvară și ouă poșate
1 Std.
Salată cu brânză de capră și dressing de caju prăjit
25min
Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado
30min
Gem de căpșune și soc
35 Min
Mușchi de vită umplut, cu glazură cu rodie
Nenhuma avaliação
Fasole Pinto - rețeta de bază
Nenhuma avaliação
Legume cu sos Korma și orez basmati; Pâine naan cu usturoi și ceapă roșie murată
Nenhuma avaliação
Sparanghel cu lămâi și capere
25min
Supă de pui Pho, gătită lent
5 Std. 20 Min
Salată de varză cu vinegretă de migdale și portocale
15min
Unt italian
10 min