Hummus

Hummus

4.5 6 avaliação

Preparação 5min

Total 5min

300 gramů

Ingredientes

½ - 1 stroužek česneku
200 gramů bílé cizrny, vařené

200 gramů bílé cizrny, konzervované, scezené
30 gramů ledových kostek

30 gramů vody
15 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
35 gramů tahini
1 čajová lžička římského kmínu
¼ čajové lžičky soli
20 gramů extra panenského olivového oleje
červená paprika, sladká

římský kmín, na posypání

Dificuldade

fácil

Nutrição por 300 gramů

Sódio 634 mg

Proteína 44.7 g

Energia 4965 kJ / 1186.7 kcal

Gordura 56.6 g

Fibra 26.9 g

Gordura saturada 8 g

Hidratos de carbono 132.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também pode gostar...

Veganské burgery

45min

Tahini

25min

Houbový crème brûlée

24h 35min

Veganský mango sticky rýžový dort

11h

Hummus

5min

Rýžový snack se sladkou chilli omáčkou

Nenhuma avaliação

Lososová polévka s koprem

35min

Arašídové krekry

35min

Veganské red velvet cupcaky

Nenhuma avaliação

Datlovo-ořechové kuličky

20min

Cookies s makadamovými ořechy a bílou čokoládou

45min

Lněné bezlepkové pečivo

1h