
Dispositivos e acessórios
Hummus
Preparação 5min
Total 5min
300 gramů
Ingredientes
-
½ - 1 stroužek česneku
-
200 gramů bílé cizrny, vařené
-
30 gramů ledových kostek
-
15 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
-
35 gramů tahini
-
1 čajová lžička římského kmínu
-
¼ čajové lžičky soli
-
20 gramů extra panenského olivového oleje
-
červená paprika, sladká
Dificuldade
fácil
Nutrição por 300 gramů
Sódio
634 mg
Proteína
44.7 g
Energia
4965 kJ /
1186.7 kcal
Gordura
56.6 g
Fibra
26.9 g
Gordura saturada
8 g
Hidratos de carbono
132.5 g