Hummus

Hummus

4.5 6 avaliação

Preparação 5min

Total 5min

300 gramů

Ingredientes

½ - 1 stroužek česneku
200 gramů bílé cizrny, vařené

200 gramů bílé cizrny, konzervované, scezené
30 gramů ledových kostek

30 gramů vody
15 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
35 gramů tahini
1 čajová lžička římského kmínu
¼ čajové lžičky soli
20 gramů extra panenského olivového oleje
červená paprika, sladká

římský kmín, na posypání

Dificuldade

fácil

Nutrição por 300 gramů

Sódio 634 mg

Proteína 44.7 g

Energia 4965 kJ / 1186.7 kcal

Gordura 56.6 g

Fibra 26.9 g

Gordura saturada 8 g

Hidratos de carbono 132.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também pode gostar...

Pavlova s malinovým coulis

Pavlova s malinovým coulis

5h 30min

Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem

Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem

30min

Veganské burgery

Veganské burgery

45min

Virgin citrónový koktejl s tymiánovým sirupem

Virgin citrónový koktejl s tymiánovým sirupem

45min

Tahini

Tahini

25min

Sójové mléko a čínské bulky v páře

Sójové mléko a čínské bulky v páře

1h 30min

Alpské makarony s jablečnou omáčkou

Alpské makarony s jablečnou omáčkou

Nenhuma avaliação

Hummus

Hummus

5min

Domácí oříšková pomazánka

Domácí oříšková pomazánka

Nenhuma avaliação

Datlový nápoj z ovesného mléka

Datlový nápoj z ovesného mléka

20min

Krémový dip z fety

Krémový dip z fety

5min

Panellets

Panellets

11h 20min