Salade de pâtes au poulet

Salade de pâtes au poulet

Nenhuma avaliação

Preparação 25min

Total 1h 15min

6 portions

Ingredientes

40 g d'amandes blanchies
50 g d'oignons de printemps en morceaux
50 g d'huile d'olive
300 g d'escalope de poulet, sans peau en cubes (2 cm)
1200 g d'eau
2 cubes de bouillon de volaille
200 g de pâtes sèches type farfalle
300 g de carottes en tranches (4 mm)
200 g de petits pois surgelés

200 g de petits pois frais
30 g de vinaigre
5 g zeste de citron râpé
100 g de fromage frais à tartiner
¼ - ½ c. à café de sel
¼ - ½ c. à café de poivre moulu
60 g de feuilles de laitue verte en tranches
60 g de jeunes pousses d'épinards fraîches
20 g d'oignons de printemps en fines lamelles, pour la garniture

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 291.5 mg

Proteína 21 g

Energia 1721.5 kJ / 411.5 kcal

Gordura 19.6 g

Fibra 5.6 g

Gordura saturada 5.1 g

Hidratos de carbono 38.3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Pique-nique 9 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Chicons au jambon, gratinés au comté

13h

Menu avec soupe aux pois et au gingembre, saumon citronné, brocoli et pommes de terre

45min

Guacamole

5min

Pain curry-carotte

Nenhuma avaliação

Risotto aux fruits de mer au Gochujang

1h

Boulettes de viande à la sauce tomate

45min

Flatbread à l'aneth et à la feta

1h 20min

Pre-workout Bar de date façon Snickers

Nenhuma avaliação

Cabillaud et pommes de terre à la sauce tomate

50min

Canapés aux oeufs

10min

Lasagnes de courgette et poisson

1h

Menu avec velouté de légumes, poulet à la sauce moutarde et légumes vapeur

45min