Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 2 gousses d'ail, dégermées
- 150 g de carottes, en morceaux
- le jus d'1/2 citron vert
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 20 crevettes crues surgelées, décortiquées
- 550 g de chou-fleur, en fleurettes
- quelques pousses d'épinards frais
- du sel
- du poivre moulu
- sauce au piment, type Tabasco®
- coriandre fraîche, pour la finition
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 831 kJ / 198 kcal
- Proteína
- 19 g
- Hidratos de carbono
- 8 g
- Gordura
- 9 g
Receitas alternativas
Papillote de poulet au citron, boulgour au poireau
25 min
Patates douces et sauce aux légumes - Gratin de pâtes
2h
Chili Con Carne
30 min
Flan de poireau et pancetta
35 min
One pot fusilli aux champignons, lardons et ricotta
20 min
Riz mexicain au bœuf et au chorizo
30 min
Pilaf de quinoa au poulet et carottes
25 min
Mijoté de butternut au bœuf et aux nouilles
25 min
Salade de quinoa au poulet et pesto de roquette
30 min
Poulet grillé, boulgour et sauce yaourt aux champignons
55 Min
Riz pilaf aux poivrons et au bœuf haché
30 min
Dinde marinée au miel et légumes verts
35 min