Versões compatíveis
Salade de haricots, boulgour, tomates et amandes grillées
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 500 g d'eau
- 500 g de haricots verts frais
- 200 g de boulgour
- 50 g d'amandes effilées
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 c. à soupe de moutarde de Dijon
- 1 c. à soupe de vinaigre de cidre
- du sel
- du poivre moulu
- 250 g de tomates cerise, coupées en deux
- 1 échalote, émincée
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 1571 kJ / 376 kcal
- Proteína
- 12 g
- Hidratos de carbono
- 42 g
- Gordura
- 16 g
Receitas alternativas
Salade de boulgour, betterave et œufs
45 Min
Salade de boulgour aux haricots rouges et au thon
1h 5min
Buddha bowl multicolore
40 Min
Salade d'endives à la mimolette et œuf poché
25 Min
Salade croquante de légumes nouveaux et œuf poché
1 Std.
Salade de riz aux petits pois et saumon mi-cuit
30min
Salade de pommes de terre, pesto de cresson
50 Min
Salade de blé au vinaigre balsamique
40 Min
Salade de pomme de terre, pois gourmands, jambon et oignon rouge
35 Min
Salade de haricots blancs et tomates à l’italienne
45 Min
Sandwich crème d'artichaut et œuf dur
25 Min
Salade de lentilles au poulet et raisin, sauce aigre-douce
35 Min