Dispositivos e acessórios
Doradă cu pastă de măsline, piure de cartofi și țelină și fasole verde păstăi, marinată
Preparação 40min
Total 1h
4 porții
Ingredientes
Legume gătite la aburi
-
apă500 g
-
1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume1 linguriță
-
fasole verde proaspătă (ex. fasole verde princess), în bucăți (3-4 cm)330 - 350 g
-
cartofi făinoși tăiați în bucăți (2 cm)600 g
-
țelină rădăcină tăiată în bucăți (2 cm)450 g
Pește și pastă de măsline negre
-
doradă fileuri 120 g fiecare, vezi recomandare)4
-
sare pentru asezonare
-
piper negru măcinat pentru asezonare
-
lămâie coaja și zeama1
-
măsline negre fără sâmburi200 g
-
sardine, file (opcional) în ulei8
-
căței de usturoi2
-
pătrunjel proaspăt doar frunzele20 g
-
capere în oțet scurse40 g
-
zeamă de lămâie10 g
-
ulei de măsline extravirgin60 g
Dressing
-
ceapă roșie tăiată în jumătăți100 g
-
cățel de usturoi1
-
sare¾ linguriță
-
zahăr½ linguriță
-
piper negru măcinat½ linguriță
-
zeamă de lămâie20 g
-
ulei de floarea soarelui15 g
Finalizare
-
lapte320 g
-
unt, nesărat sau sărat tăiat în bucăți60 g
-
nucșoară măcinată2 prize
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porție
Sódio
2166 mg
Proteína
42 g
Energia
3130 kJ /
748 kcal
Gordura
43 g
Fibra
10.7 g
Gordura saturada
14 g
Hidratos de carbono
56 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Rețete de iarnă cu TM Friend
10 Receitas
Internacional
Internacional
Também pode gostar...
Piept de curcan cu sos de ton cu salată caldă de cartofi
1h 30min
Tocăniță de vițel în pâine
6h 30min
Carne de porc gătită lent în salsa verde
Nenhuma avaliação
Supă de dovlecei; Pește gătit la aburi și cartofi cu sos de lămâie
Nenhuma avaliação
Mic dejun de iarnă: porridge cu morcovi și nucă de cocos, clătite sărate din făină integrală
1h 5min
Plăcintă Pasqualina
Nenhuma avaliação
Tocăniță cu linte, mere și carne de porc
55min
Bolul lui Buddha cu falafel de linte și rodie
24h 50min
Curry de linte cu dovleac la aburi
1h 15min
Chili con carne
35min
Tocană de miel cu mentă, cu legume gătite la aburi
55min
Salată de caracatiță sous-vide
8h