Dispositivos e acessórios
Doradă cu pastă de măsline, piure de cartofi și țelină și fasole verde păstăi, marinată
Preparação 40min
Total 1h
4 porții
Ingredientes
Legume gătite la aburi
-
apă500 g
-
1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume1 linguriță
-
fasole verde proaspătă (ex. fasole verde princess), în bucăți (3-4 cm)330 - 350 g
-
cartofi făinoși tăiați în bucăți (2 cm)600 g
-
țelină rădăcină tăiată în bucăți (2 cm)450 g
Pește și pastă de măsline negre
-
doradă fileuri 120 g fiecare, vezi recomandare)4
-
sare pentru asezonare
-
piper negru măcinat pentru asezonare
-
lămâie coaja și zeama1
-
măsline negre fără sâmburi200 g
-
sardine, file (opcional) în ulei8
-
căței de usturoi2
-
pătrunjel proaspăt doar frunzele20 g
-
capere în oțet scurse40 g
-
zeamă de lămâie10 g
-
ulei de măsline extravirgin60 g
Dressing
-
ceapă roșie tăiată în jumătăți100 g
-
cățel de usturoi1
-
sare¾ linguriță
-
zahăr½ linguriță
-
piper negru măcinat½ linguriță
-
zeamă de lămâie20 g
-
ulei de floarea soarelui15 g
Finalizare
-
lapte320 g
-
unt, nesărat sau sărat tăiat în bucăți60 g
-
nucșoară măcinată2 prize
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porție
Sódio
2166 mg
Proteína
42 g
Energia
3130 kJ /
748 kcal
Gordura
43 g
Fibra
10.7 g
Gordura saturada
14 g
Hidratos de carbono
56 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Rețete de iarnă cu TM Friend
10 Receitas
Internacional
Internacional
Também pode gostar...
Somon în crustă cu risotto de lămâie
45 phút
Halibut cu chutney de caise
Không có đánh giá
Salată de crevete și castraveți
Không có đánh giá
Salată cu merluciu, mango și maioneză cu limetă
Không có đánh giá
Supă de fructe de mare
30 phút
Supă de pește cu spanac
Không có đánh giá
Meniu: Supă cu broccoli și gorgonzola, Somon cu legume și sos de mărar
Không có đánh giá
Friptură de caracatiță, gnocchi cu ardei și mojo verde
2h
Somon cu broccoli și sos de muștar cu miere
40 phút
Paste cu roșii, usturoi și midii
20 phút
Midii în stil marinăresc
Không có đánh giá
Tocăniță de fructe de mare și porc
Không có đánh giá