Dispositivos e acessórios
Doradă cu pastă de măsline, piure de cartofi și țelină și fasole verde păstăi, marinată
Preparação 40min
Total 1h
4 porții
Ingredientes
Legume gătite la aburi
-
apă500 g
-
1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume1 linguriță
-
fasole verde proaspătă (ex. fasole verde princess), în bucăți (3-4 cm)330 - 350 g
-
cartofi făinoși tăiați în bucăți (2 cm)600 g
-
țelină rădăcină tăiată în bucăți (2 cm)450 g
Pește și pastă de măsline negre
-
doradă fileuri 120 g fiecare, vezi recomandare)4
-
sare pentru asezonare
-
piper negru măcinat pentru asezonare
-
lămâie coaja și zeama1
-
măsline negre fără sâmburi200 g
-
sardine, file (opcional) în ulei8
-
căței de usturoi2
-
pătrunjel proaspăt doar frunzele20 g
-
capere în oțet scurse40 g
-
zeamă de lămâie10 g
-
ulei de măsline extravirgin60 g
Dressing
-
ceapă roșie tăiată în jumătăți100 g
-
cățel de usturoi1
-
sare¾ linguriță
-
zahăr½ linguriță
-
piper negru măcinat½ linguriță
-
zeamă de lămâie20 g
-
ulei de floarea soarelui15 g
Finalizare
-
lapte320 g
-
unt, nesărat sau sărat tăiat în bucăți60 g
-
nucșoară măcinată2 prize
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porție
Sódio
2166 mg
Proteína
42 g
Energia
3130 kJ /
748 kcal
Gordura
43 g
Fibra
10.7 g
Gordura saturada
14 g
Hidratos de carbono
56 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Rețete de iarnă cu TM Friend
10 Receitas
Internacional
Internacional
Também pode gostar...
Plăcințele cu amestec de fructe
Keine Bewertungen
"Bulgărași” cu migdale și cocos
35 Min
Tartă cu ciuperci, castane și merișoare
1 Std.
Remoulade de țelină
Keine Bewertungen
File de curcan cu sos de chilli cu piersici
45 Min
Tocană de miel cu mentă, cu legume gătite la aburi
55 Min
Suc jamaican de morcovi
15 Min
Portocală arsă
Keine Bewertungen
Salată de citrice cu vinegretă de sfeclă
20 Min
Orez cu sparanghel, broccoli și ciuperci
30 Min
Sandwich cu somon și coleslaw
15 Min
Maioneză japoneză (tip Kewpie)
15 Min