Dispositivos e acessórios
Doradă cu pastă de măsline, piure de cartofi și țelină și fasole verde păstăi, marinată
Preparação 40min
Total 1h
4 porții
Ingredientes
Legume gătite la aburi
-
apă500 g
-
1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume1 linguriță
-
fasole verde proaspătă (ex. fasole verde princess), în bucăți (3-4 cm)330 - 350 g
-
cartofi făinoși tăiați în bucăți (2 cm)600 g
-
țelină rădăcină tăiată în bucăți (2 cm)450 g
Pește și pastă de măsline negre
-
doradă fileuri 120 g fiecare, vezi recomandare)4
-
sare pentru asezonare
-
piper negru măcinat pentru asezonare
-
lămâie coaja și zeama1
-
măsline negre fără sâmburi200 g
-
sardine, file (opcional) în ulei8
-
căței de usturoi2
-
pătrunjel proaspăt doar frunzele20 g
-
capere în oțet scurse40 g
-
zeamă de lămâie10 g
-
ulei de măsline extravirgin60 g
Dressing
-
ceapă roșie tăiată în jumătăți100 g
-
cățel de usturoi1
-
sare¾ linguriță
-
zahăr½ linguriță
-
piper negru măcinat½ linguriță
-
zeamă de lămâie20 g
-
ulei de floarea soarelui15 g
Finalizare
-
lapte320 g
-
unt, nesărat sau sărat tăiat în bucăți60 g
-
nucșoară măcinată2 prize
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porție
Sódio
2166 mg
Proteína
42 g
Energia
3130 kJ /
748 kcal
Gordura
43 g
Fibra
10.7 g
Gordura saturada
14 g
Hidratos de carbono
56 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Rețete de iarnă cu TM Friend
10 Receitas
tmde.general.market.romania
tmde.general.market.romania
Também pode gostar...
Crevete cu chilli și usturoi
10min
Somon în sos de ciuperci și smântână, cu cartofi
50min
Burger cu somon
2h 20min
Paste cu somon și spanac
40min
Clătite cu fructe de mare, fără gluten
1h
Somon și legume la aburi cu orez galben și stafide
40min
Salată cu crevete și legume crocante
40min
Păstrăv cu sos olandez
50min
Păstrăv pe pat de zucchini, cu unt cu citrice și mărar
45min
Somon în crustă cu risotto de lămâie
45min
Ton cu sos de roșii, capere și măsline
25min
Paella cu chorizo și crevete
45min