Penne cu spanac și anghinare

Penne cu spanac și anghinare

4.9 17 avaliações

Preparação 15min

Total 1h 5min

6 porții

Ingredientes

unt, nesărat sau sărat plus pentru uns
80 g
parmezan tăiat în bucăți (2-3 cm)
100 g
mozzarella tăiată în bucăți (2-3 cm)
100 g
apă
1450 g
paste scurte tip penne
320 g
căței de usturoi
3
ceapă galbenă (aprox. 150 g), tăiată în optimi și straturile separate
1
inimi de anghinare, marinate scurse și tăiate sferturi
340 g
spanac tânăr, proaspăt
120 g
mentă proaspătă doar frunzele, tăiate în bucăți
2 fire
făină
40 g
concentrat pastă de legume (vezi recomandări)
2 lingurițe
sare cu ceapă
1 linguriță
piper negru măcinat
½ linguriță
piper cayenne, măcinat (opțional)
¼ linguriță
smântână fermentată, de orice tip
200 g
mazăre congelată decongelată
100 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 860.5 mg

Proteína 21.8 g

Energia 2571.3 kJ / 612.2 kcal

Gordura 35.6 g

Fibra 9.9 g

Gordura saturada 22.1 g

Hidratos de carbono 47 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Hrană pentru trup și suflet 10 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Pui cu chilli dulce și varză

2h

Salată de quinoa cu pui și avocado

1h 15min

Pâine cu mere, curmale și nuci, fără gluten

1h 30min

Tartă cu praz și jambon

1h 55min

Frittata din cartof dulce cu sos de coriandru și chilli

1h 35min

Pizza cu blat din conopidă

1h 20min

Supă de sfeclă roșie cu pâine prăjită gourmet

50min

Plăcintă de cușcuș (10-12 luni)

1h 35min

Borș ucrainean cu sfeclă roșie

25min

Supă vegană de ciuperci, praz și orez sălbatic cu pâine prăjită

45min

Somon cu portocale și cușcuș din broccoli

25min

Salată de cușcuș

20min