Salată de quinoa cu pui și avocado

Salată de quinoa cu pui și avocado

4.1 10 avaliações

Preparação 20min

Total 1h 15min

4 porții

Ingredientes

pătrunjel verde doar frunzele
4 fire
cățel de usturoi
1
lămâie doar coaja, fără pielițele albe (1 x 4 cm)
2 - 3 bucăți
sare
2 lingurițe
ulei de măsline extravirgin
70 g
piept de pui file, fără piele tăiat cuburi (2-3 cm)
400 g
oțet de vin
2 lingurițe
muștar de Dijon
1 linguriță
miere
1 linguriță
piper negru măcinat
1 priză
apă
1210 g
quinoa
100 g
roșii cherry tăiate jumătăți
200 g
castraveți tăiați bucăți (2-3 cm)
150 g
avocado doar pulpa, tăiat bucăți (2-3 cm)
100 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 1219.7 mg

Proteína 27.3 g

Energia 1775 kJ / 422.5 kcal

Gordura 26.2 g

Fibra 4.4 g

Gordura saturada 3.9 g

Hidratos de carbono 17.9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

500 Calorii - Mese ușoare pentru fiecare zi 8 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Souvlaki de pui și ardei, cu garnitură de orez

1h 5min

Piept de curcan cu sos de ton cu salată caldă de cartofi

1h 30min

Salată de cușcuș cu morcovi, năut și curry

10min

Supreme de pui cu miere și limetă, cu chutney de mango

1h 15min

Rulade mediteraneene de curcan

45min

Tabbouleh

2h 15min

Mini plăcințele cu pui

1h 35min

Salată de quinoa cu legume crocante

30min

Risotto cu struguri și Gorgonzola

40min

Salată caldă de pui și cartofi

55min

Piept de pui cu cușcuș în stil arab

45min

Musaca de linte

2h 20min