Salată de quinoa cu pui și avocado

Salată de quinoa cu pui și avocado

4.1 10 avaliação

Preparação 20min

Total 1h 15min

4 porții

Ingredientes

pătrunjel verde doar frunzele
4 fire
cățel de usturoi
1
lămâie doar coaja, fără pielițele albe (1 x 4 cm)
2 - 3 bucăți
sare
2 lingurițe
ulei de măsline extravirgin
70 g
piept de pui file, fără piele tăiat cuburi (2-3 cm)
400 g
oțet de vin
2 lingurițe
muștar de Dijon
1 linguriță
miere
1 linguriță
piper negru măcinat
1 priză
apă
1210 g
quinoa
100 g
roșii cherry tăiate jumătăți
200 g
castraveți tăiați bucăți (2-3 cm)
150 g
avocado doar pulpa, tăiat bucăți (2-3 cm)
100 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 1219.7 mg

Proteína 27.3 g

Energia 1775 kJ / 422.5 kcal

Gordura 26.2 g

Fibra 4.4 g

Gordura saturada 3.9 g

Hidratos de carbono 17.9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

500 Calorii - Mese ușoare pentru fiecare zi 8 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Batoane cu migdale și curmale

2h 15min

Cupe de salată cu creveți Cajun cu salsa de ananas

25min

Terină de rață și pui, cu vișine

9h 30min

Limonadă detox (Abdomen plat)

25min

Salată cu quinoa și fasole verde

30min

Pui teriyaki cu orez

40min

Salată de quinoa cu legume crocante

30min

Supreme de pui cu miere și limetă, cu chutney de mango

1h 15min

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4h 15min

Ruladă verde din omletă, cu jambon

20min

Piept de pui cu cușcuș în stil arab

45min

Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol

15min