Salată de quinoa cu pui și avocado

Salată de quinoa cu pui și avocado

4.1 14 avaliações

Preparação 20min

Total 1h 15min

4 porții

Ingredientes

pătrunjel verde doar frunzele
4 fire
cățel de usturoi
1
lămâie doar coaja, fără pielițele albe (1 x 4 cm)
2 - 3 bucăți
sare
2 lingurițe
ulei de măsline extravirgin
70 g
piept de pui file, fără piele tăiat cuburi (2-3 cm)
400 g
oțet de vin
2 lingurițe
muștar de Dijon
1 linguriță
miere
1 linguriță
piper negru măcinat
1 priză
apă
1210 g
quinoa
100 g
roșii cherry tăiate jumătăți
200 g
castraveți tăiați bucăți (2-3 cm)
150 g
avocado doar pulpa, tăiat bucăți (2-3 cm)
100 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 1219.7 mg

Proteína 27.3 g

Energia 1775 kJ / 422.5 kcal

Gordura 26.2 g

Fibra 4.4 g

Gordura saturada 3.9 g

Hidratos de carbono 17.9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

500 Calorii - Mese ușoare pentru fiecare zi 8 Receitas
tmde.general.market.romania

Também pode gostar...

Tocană de fasole albă și usturoi

50 min

Plăcintă de cartofi cu hribi

1 godz. 20 min

Tocăniță cu linte, mere și carne de porc

55 min

Pește în sos de curry

35 min

Legume umplute

1 godz. 20 min

Somon cu portocale și cușcuș din broccoli

25 min

Salată de orez

1 godz.

Lasagna săracă în carbohidrați

1 godz. 30 min

Suc verde de primăvară

10 min

Salată de cușcuș cu morcovi, năut și curry

10 min

Tort cu piure de mere

1 godz. 15 min

Tartă cu ton și roșii

30 min