Salată de quinoa cu pui și avocado

Salată de quinoa cu pui și avocado

4.1 14 avaliações

Preparação 20min

Total 1h 15min

4 porții

Ingredientes

pătrunjel verde doar frunzele
4 fire
cățel de usturoi
1
lămâie doar coaja, fără pielițele albe (1 x 4 cm)
2 - 3 bucăți
sare
2 lingurițe
ulei de măsline extravirgin
70 g
piept de pui file, fără piele tăiat cuburi (2-3 cm)
400 g
oțet de vin
2 lingurițe
muștar de Dijon
1 linguriță
miere
1 linguriță
piper negru măcinat
1 priză
apă
1210 g
quinoa
100 g
roșii cherry tăiate jumătăți
200 g
castraveți tăiați bucăți (2-3 cm)
150 g
avocado doar pulpa, tăiat bucăți (2-3 cm)
100 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 1219.7 mg

Proteína 27.3 g

Energia 1775 kJ / 422.5 kcal

Gordura 26.2 g

Fibra 4.4 g

Gordura saturada 3.9 g

Hidratos de carbono 17.9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

500 Calorii - Mese ușoare pentru fiecare zi 8 Receitas
tmde.general.market.romania

Também pode gostar...

Tocană de fasole albă și usturoi

50 Min

Penne cu spanac și anghinare

1 Std. 5 Min

Coulibiac (plăcintă cu somon și ciuperci)

2 Std. 15 Min

Tocană de ciuperci și cârnați, cu arpacaș

55 Min

Piure de fasole albă cu spanac

30 Min

Clătite cu spanac, jambon și ricotta

1 Std. 45 Min

Pește în sos de curry

35 Min

Concentrat pastă de carne

45 Min

Suc verde de primăvară

10 Min

Salată de orez

1 Std.

Tort cu piure de mere

1 Std. 15 Min

Ardei în sos dulce-acrișor

30 Min