Salată de quinoa cu pui și avocado

Salată de quinoa cu pui și avocado

4.1 10 avaliações

Preparação 20min

Total 1h 15min

4 porții

Ingredientes

pătrunjel verde doar frunzele
4 fire
cățel de usturoi
1
lămâie doar coaja, fără pielițele albe (1 x 4 cm)
2 - 3 bucăți
sare
2 lingurițe
ulei de măsline extravirgin
70 g
piept de pui file, fără piele tăiat cuburi (2-3 cm)
400 g
oțet de vin
2 lingurițe
muștar de Dijon
1 linguriță
miere
1 linguriță
piper negru măcinat
1 priză
apă
1210 g
quinoa
100 g
roșii cherry tăiate jumătăți
200 g
castraveți tăiați bucăți (2-3 cm)
150 g
avocado doar pulpa, tăiat bucăți (2-3 cm)
100 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 1219.7 mg

Proteína 27.3 g

Energia 1775 kJ / 422.5 kcal

Gordura 26.2 g

Fibra 4.4 g

Gordura saturada 3.9 g

Hidratos de carbono 17.9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

500 Calorii - Mese ușoare pentru fiecare zi 8 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Ardei umpluți cu spanac, cartofi și sos de mentă

55min

Pâine de soia cu semințe

Nenhuma avaliação

Gnocchi cu carne de porc, roșii și dovlecei

35min

Turtițe din pui și orez, la cuptor

1h

Budincă de ciocolată și chia

8h

Bolul-curcubeu

1h 20min

Cartofi dulci la cuptor cu salată de alac și broccoli

1h 15min

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

1h 30min

Brioșe Hash Brown

1h

Bol cu orez negru, pui și ciuperci (sănătate intestinală)

40min

Spaghetti cu brânză rămasă

45min

Pui cu ardei gras

1h