Salată de quinoa cu pui și avocado

Salată de quinoa cu pui și avocado

4.1 10 avaliação

Preparação 20min

Total 1h 15min

4 porții

Ingredientes

pătrunjel verde doar frunzele
4 fire
cățel de usturoi
1
lămâie doar coaja, fără pielițele albe (1 x 4 cm)
2 - 3 bucăți
sare
2 lingurițe
ulei de măsline extravirgin
70 g
piept de pui file, fără piele tăiat cuburi (2-3 cm)
400 g
oțet de vin
2 lingurițe
muștar de Dijon
1 linguriță
miere
1 linguriță
piper negru măcinat
1 priză
apă
1210 g
quinoa
100 g
roșii cherry tăiate jumătăți
200 g
castraveți tăiați bucăți (2-3 cm)
150 g
avocado doar pulpa, tăiat bucăți (2-3 cm)
100 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 1219.7 mg

Proteína 27.3 g

Energia 1775 kJ / 422.5 kcal

Gordura 26.2 g

Fibra 4.4 g

Gordura saturada 3.9 g

Hidratos de carbono 17.9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

500 Calorii - Mese ușoare pentru fiecare zi 8 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Morcovi cu unt

Morcovi cu unt

25min

Pui cu lămâie, cușcuș și sos tzatziki

Pui cu lămâie, cușcuș și sos tzatziki

30min

Salată de paste cu salam

Salată de paste cu salam

25min

Salată de pui și spanac, cu bulgur

Salată de pui și spanac, cu bulgur

Nenhuma avaliação

Revithia (supă de năut)

Revithia (supă de năut)

24h 40min

Salată cu somon și merișoare

Salată cu somon și merișoare

40min

Frigărui de pui cu garnitură de orez cu chimion și salată caldă de legume

Frigărui de pui cu garnitură de orez cu chimion și salată caldă de legume

2h

Salată de paste, cu păstrăv și legume

Salată de paste, cu păstrăv și legume

45min

Salată de sfeclă roșie

Salată de sfeclă roșie

10min

Salată mexicană cu quinoa

Salată mexicană cu quinoa

30min

Salată cu pui și morcovi glazurați

Salată cu pui și morcovi glazurați

45min

Salată caldă de pui și cartofi

Salată caldă de pui și cartofi

55min