Salată de quinoa cu pui și avocado

Salată de quinoa cu pui și avocado

4.1 10 avaliações

Preparação 20min

Total 1h 15min

4 porții

Ingredientes

pătrunjel verde doar frunzele
4 fire
cățel de usturoi
1
lămâie doar coaja, fără pielițele albe (1 x 4 cm)
2 - 3 bucăți
sare
2 lingurițe
ulei de măsline extravirgin
70 g
piept de pui file, fără piele tăiat cuburi (2-3 cm)
400 g
oțet de vin
2 lingurițe
muștar de Dijon
1 linguriță
miere
1 linguriță
piper negru măcinat
1 priză
apă
1210 g
quinoa
100 g
roșii cherry tăiate jumătăți
200 g
castraveți tăiați bucăți (2-3 cm)
150 g
avocado doar pulpa, tăiat bucăți (2-3 cm)
100 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 1219.7 mg

Proteína 27.3 g

Energia 1775 kJ / 422.5 kcal

Gordura 26.2 g

Fibra 4.4 g

Gordura saturada 3.9 g

Hidratos de carbono 17.9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

500 Calorii - Mese ușoare pentru fiecare zi 8 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Salată cu vinete și linte

Nenhuma avaliação

Somon cu portocale și cușcuș din broccoli

25min

Mocktail Chai Vanilla

Nenhuma avaliação

Salată de orez brun, cu păstrăv

35min

Salata de quinoa cu dovleac și rodie

1h

Vinete în sos de nucă de cocos și arahide cu orez basmati

Nenhuma avaliação

Salată de farro, mere și merișoare

Nenhuma avaliação

Nestemata salată de quinoa

1h 35min

Salată cu crevete și legume crocante

40min

Gnocchi cu carne de porc, roșii și dovlecei

35min

Salată de somon, quinoa, feta și legume

50min

Salată cu pui și morcovi glazurați

45min