Salată de quinoa cu pui și avocado

Salată de quinoa cu pui și avocado

4.1 14 avaliações

Preparação 20min

Total 1h 15min

4 porții

Ingredientes

pătrunjel verde doar frunzele
4 fire
cățel de usturoi
1
lămâie doar coaja, fără pielițele albe (1 x 4 cm)
2 - 3 bucăți
sare
2 lingurițe
ulei de măsline extravirgin
70 g
piept de pui file, fără piele tăiat cuburi (2-3 cm)
400 g
oțet de vin
2 lingurițe
muștar de Dijon
1 linguriță
miere
1 linguriță
piper negru măcinat
1 priză
apă
1210 g
quinoa
100 g
roșii cherry tăiate jumătăți
200 g
castraveți tăiați bucăți (2-3 cm)
150 g
avocado doar pulpa, tăiat bucăți (2-3 cm)
100 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 1219.7 mg

Proteína 27.3 g

Energia 1775 kJ / 422.5 kcal

Gordura 26.2 g

Fibra 4.4 g

Gordura saturada 3.9 g

Hidratos de carbono 17.9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

500 Calorii - Mese ușoare pentru fiecare zi 8 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Tocană de fasole albă și usturoi

50 Min

Somon cu tăiței din dovlecei

25 Min

Paste cu legume

45 Min

Pește în sos de curry

35 Min

Salată de cartofi și legume, cu pui

1 Std. 15 Min

Salată de orez

1 Std.

Concentrat pastă de carne

45 Min

Penne cu spanac și anghinare

1 Std. 5 Min

Pește în sos dulce-acrișor, cu orez

1 Std. 5 Min

Tartă cu ton și roșii

30 Min

Tocană de ciuperci și cârnați, cu arpacaș

55 Min

Suc verde de primăvară

10 Min