Salată de quinoa cu pui și avocado

Salată de quinoa cu pui și avocado

4.1 14 avaliações

Preparação 20min

Total 1h 15min

4 porții

Ingredientes

pătrunjel verde doar frunzele
4 fire
cățel de usturoi
1
lămâie doar coaja, fără pielițele albe (1 x 4 cm)
2 - 3 bucăți
sare
2 lingurițe
ulei de măsline extravirgin
70 g
piept de pui file, fără piele tăiat cuburi (2-3 cm)
400 g
oțet de vin
2 lingurițe
muștar de Dijon
1 linguriță
miere
1 linguriță
piper negru măcinat
1 priză
apă
1210 g
quinoa
100 g
roșii cherry tăiate jumătăți
200 g
castraveți tăiați bucăți (2-3 cm)
150 g
avocado doar pulpa, tăiat bucăți (2-3 cm)
100 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 1219.7 mg

Proteína 27.3 g

Energia 1775 kJ / 422.5 kcal

Gordura 26.2 g

Fibra 4.4 g

Gordura saturada 3.9 g

Hidratos de carbono 17.9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

500 Calorii - Mese ușoare pentru fiecare zi 8 Receitas
tmde.general.market.romania

Também pode gostar...

Salată de orez

1h

Tocană de fasole albă și usturoi

50min

Tocană de ciuperci și cârnați, cu arpacaș

55min

Pește în sos de curry

35min

Prăjitură cu ricotta și mere (10-12 luni)

45min

Salată de cartofi și legume, cu pui

1h 15min

Legume umplute

1h 20min

Cartofi și fasole verde cu pesto de pătrunjel

35min

Plăcintă cu ciuperci

1h 40min

Suc verde de primăvară

10min

Penne cu spanac și anghinare

1h 5min

Ardei în sos dulce-acrișor

30min