Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 4 fire pătrunjel verde, doar frunzele
- 1 cățel de usturoi
- 2 - 3 bucăți lămâie, doar coaja, fără pielițele albe (1 x 4 cm)
- 2 lingurițe sare
- 70 g ulei de măsline extravirgin
- 400 g piept de pui file, fără piele, tăiat cuburi (2-3 cm)
- 2 lingurițe oțet de vin
- 1 linguriță muștar de Dijon
- 1 linguriță miere
- 1 priză piper negru măcinat
- 1210 g apă
- 100 g quinoa
- 200 g roșii cherry, tăiate jumătăți
- 150 g castraveți, tăiați bucăți (2-3 cm)
- 100 g avocado, doar pulpa, tăiat bucăți (2-3 cm)
- Nutrição
- por 1 porție
- Energia
- 1775 kJ / 422.5 kcal
- Proteína
- 27.3 g
- Hidratos de carbono
- 17.9 g
- Gordura
- 26.2 g
- Gordura saturada
- 3.9 g
- Fibra
- 4.4 g
- Sódio
- 1219.7 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Supă de dovleac plăcintar și nucă de cocos
30min
Salată cu năut și conopidă cu curry
40 min
Salată de somon și orez cu lămâie
40 min
Salată de pui și spanac, cu bulgur
Nenhuma avaliação
Supă de mere, păstârnac și curry
30min
Gazpacho de sfeclă cu cremă de hrean
1h 40 min
Sparanghel sous-vide cu ouă poșate
1h 20min
Budincă de migdale cu apă de trandafiri
1h 20min
Supă de mazăre
30min
Clătite din ricotta și banană cu unt cu fagure de miere
1 godz. 50 min
Crochete de cartofi și vinete cu maioneză cu usturoi
Nenhuma avaliação
Risoni cu pui și pesto
35 min