Salată de quinoa cu pui și avocado

Salată de quinoa cu pui și avocado

4.1 10 avaliações

Preparação 20min

Total 1h 15min

4 porții

Ingredientes

pătrunjel verde doar frunzele
4 fire
cățel de usturoi
1
lămâie doar coaja, fără pielițele albe (1 x 4 cm)
2 - 3 bucăți
sare
2 lingurițe
ulei de măsline extravirgin
70 g
piept de pui file, fără piele tăiat cuburi (2-3 cm)
400 g
oțet de vin
2 lingurițe
muștar de Dijon
1 linguriță
miere
1 linguriță
piper negru măcinat
1 priză
apă
1210 g
quinoa
100 g
roșii cherry tăiate jumătăți
200 g
castraveți tăiați bucăți (2-3 cm)
150 g
avocado doar pulpa, tăiat bucăți (2-3 cm)
100 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 1219.7 mg

Proteína 27.3 g

Energia 1775 kJ / 422.5 kcal

Gordura 26.2 g

Fibra 4.4 g

Gordura saturada 3.9 g

Hidratos de carbono 17.9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

500 Calorii - Mese ușoare pentru fiecare zi 8 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Curcan cu legume la borcan, cu orez

1h 10min

Salată mediteraneană caldă, cu cușcuș

30min

Sufleuri cu brânză de capră, năsturel și alune de pădure

1h 10min

Pak choi și orez cu șuncă

40min

Pui cu portocală, cu cușcuș perlat și semințe de pin

1h 30min

Paste cu pui, ciuperci și fasole verde

40min

Cheesecake cu coacere cu budincă de Crăciun

13h 50min

Mușchiuleț de porc cu sos de vișine

35min

Salată cu quinoa, brânză și struguri

45min

Cannelloni de porc cu sos de legume

1h

Rulouri de vinete cu feta și roșii uscate

Pas d’évaluation

Amaretti cu caise

40min