Dispositivos e acessórios
鳕鱼排配柑橘奶油
Preparação 25min
Total 50min
4 人份
Ingredientes
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橙 选用有机的,刨出皮屑和挤出汁液1 颗
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柠檬 选用有机的,刨出皮屑和挤出汁液1 颗
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水700 克
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土豆 去皮切块400 克
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西葫芦 切片(5厘米)400 克
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黄油 涂抹用
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鳕鱼排 (每片120-200克)4 片
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盐 依个人口味调整½ 茶匙
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黑胡椒粉 依个人口味调整½ 茶匙
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黄油80 克
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1 茶匙 干燥的茴香籽大茴香籽1 茶匙
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新鲜欧芹 只取叶子,切碎3 支
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 人份
Proteína
33 g
Energia
1694 kJ /
405 kcal
Gordura
19 g
Fibra
2.5 g
Hidratos de carbono
23 g
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