Tarator - Bułgarski chłodnik

Tarator - Bułgarski chłodnik

4.6 267 avaliações

Preparação 10min

Total 1h 10min

4 porcje

Ingredientes

20 g orzechów włoskich, łuskanych
3 ząbki czosnku
5 - 10 g koperku, świeżego
260 g ogórków gruntowych pokrojonych na kawałki
380 g jogurtu naturalnego gęstego
1 łyżeczka soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
5 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
50 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do dekoracji

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 628 mg

Proteína 4.8 g

Energia 903.7 kJ / 216 kcal

Gordura 18.9 g

Fibra 0.8 g

Gordura saturada 4.2 g

Hidratos de carbono 8.7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

CHŁODNIKI 9 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Kulebiak z łososiem i cytrynowe risotto

1h 10min

Zupa krem z ziemniaków i pieczonych jabłek

40min

Zupa z trzech główek czosnku

1h 30min

Wolno gotowana zupa z warzyw korzeniowych (z osłoną noża miksującego) z pesto z orzechów nerkowca

2h 20min

Zupa krem z marchewki i imbiru; Pulpety rybne z warzywnym ryżem i sosem pomidorowym

1h 5min

Gulasz z ciecierzycy i chorizo

50min

Wiosenny twarożek z tofu

10min

Łosoś teriyaki (sous-vide, z osłoną noża miksującego)

1h 20min

Sałatka Trendy Lunch z pęczakiem, kaszą bulgur i zieloną soczewicą

1h

Kofty z wołowiny i fety

2h 30min

Tajska czerwona pasta curry

30min

Śródziemnomorski sos warzywny

45min