Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Crunchy fish fingers (9 months+)

Crunchy fish fingers (9 months+)
3.7 12 avaliação
Preparação 20min
Total 30min
20 pieces
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • Parmesan cheese cut into pieces
    30 g
  • panko breadcrumbs
    50 g
  • boneless, skinless fish fillets cut into 3 cm pieces
    400 g
  • fresh flat-leaf parsley leaves only
    1 sprig
  • tomato sauce
    1 tbsp
  • plain flour to dust
    3 tbsp
  • egg lightly beaten
    1
  • oil to shallow fry
  • sauce of choice

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 piece

Sódio 43 mg
Proteína 5.3 g
Energia 191.3 kJ / 45.7 kcal
Gordura 1.1 g
Fibra 0.2 g
Gordura saturada 0.4 g
Hidratos de carbono 3.6 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Baby and toddler 30 Receitas
Austrália e Nova Zelândia

Também pode gostar...

Little sausages with tomato sauce and rice (9 months+)

3.7(19)

1h

Chicken bites (9 months+)

4.0(21)

35min

Kumara (sweet potato) bites (9 months+)

4.1(23)

55min

Toddler friendly granola bars (12 months)

4.2(33)

30min

Apple, date and banana porridge (first foods)

4.9(102)

15min

Pear, apple and sweet potato purée (first foods)

5.0(25)

30min

Apple purée (first foods)

4.9(37)

20min

Banana and strawberry quinoa porridge (first foods)

3.6(21)

2h 20min

Lamb and vegetable purée (first foods)

4.4(14)

30min

Carrot purée (first foods)

4.3(22)

30min

Banana pancakes with cinnamon yoghurt (9 months+)

4.3(55)

15min

Mixed veggie and cheddar egg muffins (6 months+)

4.0(84)

30min