Κουσκούς με λιαστές ντομάτες και αρακά

Κουσκούς με λιαστές ντομάτες και αρακά

4.0 2 avaliação

Preparação 10min

Total 40min

4 μερίδες

Ingredientes

κουσκούς
250 γρ.
κρεμμυδάκι εσαλότ κομμένο στη μέση
1
λιαστές ντομάτες
40 γρ.
εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο και λίγο ακόμη για το γαρνίρισμα
40 γρ.
αρακά, κατεψυγμένο
250 γρ.
νερό
320 γρ.
αλάτι
2 πρέζα
φέτα σε κυβάκια
80 γρ.
ρόκα
60 γρ.
ελιές, πράσινες, χωρίς κουκούτσι
80 γρ.

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 μερίδα

Sódio 601.2 mg

Proteína 15.8 g

Energia 1853.5 kJ / 443 kcal

Gordura 17.8 g

Fibra 9.3 g

Gordura saturada 5 g

Hidratos de carbono 56.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Καλωσήρθες Φθινόπωρο 10 Receitas
Grécia

Também pode gostar...

Πάστα πράσινης ελιάς

Πάστα πράσινης ελιάς

Nenhuma avaliação

Pico de Gallo

Pico de Gallo

5min

Κουσκούς με αρνί και λαχανικά

Κουσκούς με αρνί και λαχανικά

Nenhuma avaliação

Κρύα σούπα με παντζάρια και αγγούρια

Κρύα σούπα με παντζάρια και αγγούρια

10min

Σπανακόρυζο

Σπανακόρυζο

40min

Σαλάτα με κοτόπουλο

Σαλάτα με κοτόπουλο

1h 20min

Σαλάτα με μαύρες φακές, ντοματίνια και φέτα

Σαλάτα με μαύρες φακές, ντοματίνια και φέτα

40min

Κοτόπουλο με πιπεριές

Κοτόπουλο με πιπεριές

45min

Πιλάφι με ανάμεικτα σιτηρά και παντζάρι

Πιλάφι με ανάμεικτα σιτηρά και παντζάρι

30min

Πατατοσαλάτα με λαχανικά και κοτόπουλο

Πατατοσαλάτα με λαχανικά και κοτόπουλο

1h 15min

Πολύχρωμη σαλάτα με κους κους

Πολύχρωμη σαλάτα με κους κους

25min

Σαλάτα με μαυρομάτικα, σπανάκι και δυόσμο

Σαλάτα με μαυρομάτικα, σπανάκι και δυόσμο

1h