Κουσκούς με λιαστές ντομάτες και αρακά

Κουσκούς με λιαστές ντομάτες και αρακά

4.0 2 avaliações

Preparação 10min

Total 40min

4 μερίδες

Ingredientes

κουσκούς
250 γρ.
κρεμμυδάκι εσαλότ κομμένο στη μέση
1
λιαστές ντομάτες
40 γρ.
εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο και λίγο ακόμη για το γαρνίρισμα
40 γρ.
αρακά, κατεψυγμένο
250 γρ.
νερό
320 γρ.
αλάτι
2 πρέζα
φέτα σε κυβάκια
80 γρ.
ρόκα
60 γρ.
ελιές, πράσινες, χωρίς κουκούτσι
80 γρ.

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 μερίδα

Sódio 601.2 mg

Proteína 15.8 g

Energia 1853.5 kJ / 443 kcal

Gordura 17.8 g

Fibra 9.3 g

Gordura saturada 5 g

Hidratos de carbono 56.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Καλωσήρθες Φθινόπωρο 10 Receitas
Grécia

Também pode gostar...

Βέγκαν λαζάνια χωρίς γλουτένη

2h

Σαλάτα με μαύρες φακές, ντοματίνια και φέτα

40min

Μελιτζάνες με σάλτσα ντομάτας και παρμεζάνα

1h

Μάφινς αυγού με σπανάκι και βρώμη

40min

Ζυμαρικά με γαρίδες και πέστο ρόκας

55min

Ρώσικη σαλάτα

1h 20min

Vegan κέικ με καρύδα

50min

Νηστίσιμα μπιφτέκια

2h 30min

Μουσακάς νηστίσιμος

1h 10min

Μεσογειακό ρύζι με θαλασσινά και λουκάνικο chorizo

1h 5min

Σπαγγέτι αλά πουτανέσκα

35min

Μεσογειακή σαλάτα

25min