Dispositivos e acessórios
Κουσκούς με λιαστές ντομάτες και αρακά
Preparação 10min
Total 40min
4 μερίδες
Ingredientes
-
κουσκούς250 γρ.
-
κρεμμυδάκι εσαλότ κομμένο στη μέση1
-
λιαστές ντομάτες40 γρ.
-
εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο και λίγο ακόμη για το γαρνίρισμα40 γρ.
-
αρακά, κατεψυγμένο250 γρ.
-
νερό320 γρ.
-
αλάτι2 πρέζα
-
φέτα σε κυβάκια80 γρ.
-
ρόκα60 γρ.
-
ελιές, πράσινες, χωρίς κουκούτσι80 γρ.
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 μερίδα
Sódio
601.2 mg
Proteína
15.8 g
Energia
1853.5 kJ /
443 kcal
Gordura
17.8 g
Fibra
9.3 g
Gordura saturada
5 g
Hidratos de carbono
56.2 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Καλωσήρθες Φθινόπωρο
10 Receitas
Grécia
Grécia
Também pode gostar...
Πατατοσαλάτα με φασολάκια και λαχανικά
Nenhuma avaliação
Αρνίσια παϊδάκια με ρατατούιγ, φασολάκια και πατάτες ογκρατέν
Nenhuma avaliação
Κρύα σούπα με παντζάρια και αγγούρια
10min
Ζυμαρικά από κόκκινες φακές με σπανάκι, λιαστές ντομάτες και καρύδια
20min
Κέικ αμυγδάλου με ανανά
Nenhuma avaliação
Πιλάφι με καρότα, πιπεριές και φιστίκια Αιγίνης
1h
Stir-fry με μελιτζάνες και τόφου ρεβιθιού
Nenhuma avaliação
Σαλάτα με πεπόνι και τραγανό ψωμί
25min
Κάρυ με φακές και κολοκύθα στον ατμό
1h 15min
Μπάλες ενέργειας με καρύδια Βραζιλίας και σύκα
15min
Τάρτα με σπαράγγια, αρακά και ανθότυρο
1h
Πολύχρωμη σαλάτα με κους κους
25min