Κουσκούς με λιαστές ντομάτες και αρακά

Κουσκούς με λιαστές ντομάτες και αρακά

4.0 2 avaliações

Preparação 10min

Total 40min

4 μερίδες

Ingredientes

κουσκούς
250 γρ.
κρεμμυδάκι εσαλότ κομμένο στη μέση
1
λιαστές ντομάτες
40 γρ.
εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο και λίγο ακόμη για το γαρνίρισμα
40 γρ.
αρακά, κατεψυγμένο
250 γρ.
νερό
320 γρ.
αλάτι
2 πρέζα
φέτα σε κυβάκια
80 γρ.
ρόκα
60 γρ.
ελιές, πράσινες, χωρίς κουκούτσι
80 γρ.

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 μερίδα

Sódio 601.2 mg

Proteína 15.8 g

Energia 1853.5 kJ / 443 kcal

Gordura 17.8 g

Fibra 9.3 g

Gordura saturada 5 g

Hidratos de carbono 56.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Καλωσήρθες Φθινόπωρο 10 Receitas
Grécia

Também pode gostar...

Τραγανή σαλάτα με καρότα και μήλα

10min

Smoothie μπολ σοκολάτας με μπανάνα και κακάο νιμπς

2h 10min

Μεσογειακή σαλάτα

25min

Τάρτα με κολοκύθα, φέτα και καραμελωμένα κρεμμύδια

1h 10min

Κουνουπίδι με πουρέ αρακά

40min

Πόριτζ με φρέσκα φρούτα

15min

Σαλάτα με κόκκινο λάχανο και ρόδι

10min

Βρώμη "από το βράδυ" με αχλάδι

8h

Σπαγγέτι αλά πουτανέσκα

35min

Ρυζόγαλο με σοκολάτα

1h 5min

Vegan κέικ με καρύδα

50min

Κεφτέδες με αρνίσιο κιμά

40min