
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Para empanar el pescado
- 50 g de queso parmesano en trozos
- 150 g de copos de maíz
- 1 cucharadita de ajo en polvo
- 1 cucharadita de cebolla en polvo
- ½ cucharadita de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- 2 cucharaditas de perejil seco (opcional)
Hummus con chipotle
- 400 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
- 1 - 2 dientes de ajo
-
40
g de tahini
ou 40 g de semillas de sésamo - 60 g de agua
-
40
g de zumo de lima
ou 40 g de zumo de limón - 1 cucharadita de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- 1 chile chipotle en conserva escurrido
- ½ de cucharadita de comino molido (opcional)
- 50 g de aceite de oliva
Tacos de pescado
-
800
g de lomos de mero en trozos (2 cm x 5 cm)
ou 800 g de lomos de bacalao al punto de sal en trozos (2 cm x 5 cm) - 1 pellizco de sal
- 2 huevos batidos
- aceite para freír
- 12 tortillas de maíz
- 200 g de pepino sin semillas, con piel y cortado en juliana
- 150 g de tomates cherry en mitades
- hojas de albahaca fresca
- 2 limas en gajos
- 100 g de hojas verdes de ensalada
- Nutrição
- por 1 unidad
- Energia
- 286 kcal / 1196 kJ
- Proteína
- 20.2 g
- Gordura
- 9.9 g
- Hidratos de carbono
- 30.2 g
- Fibra
- 4.6 g
- Gordura saturada
- 2 g
- Sódio
- 679.3 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Menú: Albóndigas con salsa de verduras. Hojaldre de manzana.
1h 30min
Pollo a la naranja estilo Oriental
50min
Schnitzel de cerdo katsu con ensalada verde
50min
Satay de pollo con salsa de cacahuetes (Hestan Cue™)
2h 25min
Entomatadas de pollo
40min
Taquitos de pollo con jalapeños
45min
Rollo de pechuga de pollo con chimichurri
1h
Sushi California
1h 10min
Empanadas de camarón de la Viga
45min
Pitas integrales con verduras antioxidantes
1h 45min
Pollo campero asado con patatas y brócoli
2h
Pollo a la chermoula con cuscús de tomate - Marruecos
1h 30min