Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 10 ramas de cilantro fresco, cortados en trozos
- 150 g de poro, cortado en trozos
- 120 g de apio, cortado en trozos
- 100 g de zanahoria, cortada en trozos
- 30 g de aceite de oliva
- 2 cditas de comino en polvo
- 1 ½ - 2 cditas de semillas de cilantro molidas, al gusto
- 2 cditas de canela en polvo
- 2 cditas de cúrcuma en polvo
- 2 - 3 cdas de pasta harissa, al gusto
- 500 g de agua
- 800 g de jitomate triturado, enlatado
- 85 g de lentejas verdes
-
2
cditas de concentrado de caldo de pollo
ou 2 cubos de caldo de pollo - 1 cda de azúcar morena, pulvierizada
- 10 g de jugo de limón verde
-
4
muslos de pollo, sin hueso y sin piel (approx. 400 g), cortados en cubos de 2 cm
ou 400 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel, cortada en trozos de 2 cm - 8 rebanadas de pan de caja blanco
- aceite de oliva, para decorar
- 200 g de yogur natural
- Nutrição
- por 1 porción
- Energia
- 1777 kJ / 424 kcal
- Proteína
- 39 g
- Hidratos de carbono
- 46 g
- Gordura
- 7 g
- Fibra
- 9 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Curry de pescado con arroz basmati y bollos de yogur al vapor
50 Min
Sopa harira con pollo
1 Std. 25 Min
Albóndigas de cordero con pan plano 'batbout'
1h 35min
Guisado de carne etíope (Zighinì)
50 Min
Curry verde thai vegetariano y arroz al horno con lemon grass TM6
1h 20min
Panes al vapor Taiwaneses
2sa 45 dk
Carne con té limón (Kuruma iraichchi) y roti de coco (pan plano)
1h 40min
Nam prik pao (pasta de chile tailandés)
10min
Langostinos tikka masala (Hestan Cue™)
25 min
Sopa de frijoles Toscana
50 Min
Dahl de lentejas (curry con lentejas)
35 min
Pollo tandoor
6 godz. 45 min