Cacao and buckwheat crêpes, orange and rhubarb (Diabetes)

Cacao and buckwheat crêpes, orange and rhubarb (Diabetes)

5.0 1 avaliação

Preparação 5min

Total 40min

4 portions

Ingredientes

navel orange peeled (no white pith), peel and juice reserved
1
eggs
2
egg whites
2
banana (approx. 1 medium)
200 g
buckwheat flour
70 g
cacao powder
15 g
full cream milk
250 g
rhubarb trimmed and cut into 5 cm pieces
370 g
pure maple syrup
15 g
extra virgin olive oil spray to cook
natural yoghurt high protein (see Tips)
280 g
roasted almonds roughly chopped
55 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 143.3 mg

Proteína 19 g

Energia 1647.5 kJ / 395 kcal

Gordura 17.3 g

Fibra 7.5 g

Gordura saturada 5.3 g

Hidratos de carbono 37.3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 Receitas
Austrália e Nova Zelândia

Também pode gostar...

Mango Cheesecakes

4h

Gluten free pizza dough

2h

Gluten free loaves

2h 15min

Gluten free date, apple and walnut tea bread

1h 30min

Gluten free focaccia bread

1h

Gluten free Classic Polish "tort"

2h 25min

Pumpkin Chai Latte

20min

Vegan apple and nut crumble with rum raisins

9h

I love U fruit and seed bars

35min

Gluten free artisan loaf baked in a cast iron pot

3h

Pistachio and lemon curd cake

1h 15min

Gluten free bread rolls

2h 30min