Tirabuzones de lenguado

Tirabuzones de lenguado

3.0 2 avaliações

Preparação 15min

Total 30min

4 raciones

Ingredientes

8 langostinos grandes crudos sin pelar
300 g de patatas en rodajas de 5 mm
4 filetes de lenguado
30 g de aceite de oliva
1 diente de ajo
1 cebolla roja en cuartos
1 cucharadita de sal
200 g de cava
50 g de agua
1 cucharada de perejil fresco picado

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 ración

Sódio 1250.9 mg

Proteína 28.4 g

Energia 1370.4 kJ / 327.5 kcal

Gordura 11.5 g

Fibra 2.2 g

Gordura saturada 1.9 g

Hidratos de carbono 17.8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Fácil y sorprendente con Thermomix® 90 Receitas
Espanha

Também pode gostar...

Truchas con verduras y salsa holandesa

50min

Rape con hojaldre

1h

Boquerones rellenos de jamón y queso

30min

Rollitos de ternera a la pizzaiola

1h

Lenguado al vapor con salsa de puerro al azafrán

30min

San jacobo de merluza al vino blanco con berberechos para dos

25min

Burger de pollo con tomates secos

1h

Merluza con gambas en salsa de puerros

30min

Bacalao en salsa de gambas con tagliatelle de zanahoria

1h

Bacalao con bechamel sobre salsa de pimientos

45min

Merluza al vapor con crema de ajo y jerez

25min

Salmón en papillote con puerros a la crema (MEATER)

1h