Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 80 g di Parmigiano Reggiano, a pezzi
- 200 g di cimette di cavolfiore
- 150 g di cimette di broccoli
- 80 g di porro a pezzi
- 100 g di carota, pelata e a pezzi
- 150 g di cime di rapa a pezzi
- 70 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 300 g di acqua
- 110 g di farina di ceci
- 1 cucchiaino di sale
- 30 g di pangrattato
- Nutrição
- por 1 porzione
- Energia
- 1099.5 kJ / 262.8 kcal
- Proteína
- 12 g
- Hidratos de carbono
- 16.4 g
- Gordura
- 16.9 g
- Gordura saturada
- 4.2 g
- Fibra
- 5.7 g
- Sódio
- 285.6 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Polpettone con purè di zucca (vegan)
1h 30min
Polpette di gambi di bietole e pane raffermo
1 Std.
Polpette di lenticchie e funghi con purè di cavolfiore
1ωρ. 25 λεπτ.
Polpette di fagioli con salsa yogurt alle erbe
45 Min
Burger vegetali
40 Min
Polpettone vegetariano con contorno di verdure; cheesecake ai lamponi
1h 30min
Burger leggero di verdure
45 Min
Burger di cavolfiore, broccoli e ceci (vegan)
1 Std.
Burger di ceci e verdure
40 Min
Burger di cavolo nero
45 Min
Burger ceci e rucola
40 Min
Torta salata porri e bietole
1h 30min