Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 80 g di Parmigiano Reggiano, a pezzi
- 200 g di cimette di cavolfiore
- 150 g di cimette di broccoli
- 80 g di porro a pezzi
- 100 g di carota, pelata e a pezzi
- 150 g di cime di rapa a pezzi
- 70 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 300 g di acqua
- 110 g di farina di ceci
- 1 cucchiaino di sale
- 30 g di pangrattato
- Nutrição
- por 1 porzione
- Energia
- 1099.5 kJ / 262.8 kcal
- Proteína
- 12 g
- Hidratos de carbono
- 16.4 g
- Gordura
- 16.9 g
- Gordura saturada
- 4.2 g
- Fibra
- 5.7 g
- Sódio
- 285.6 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Burger di fagioli e pomodori secchi
35 Min
Polpette di lenticchie rosse e carote con salsa schug
35 Min
Polpettone con purè di zucca (vegan)
1 Std. 30 Min
Burger di cavolo nero
45 Min
Tagliatelle di farro con cavolo verza
1 Std. 30 Min
Gnocchi alla romana alle erbette
1 Std. 30 Min
Burger di ceci e verdure
40 Min
Frittata di ceci e verdure (senza uova)
45 Min
Burger vegetali
40 Min
Torta salata alla parmigiana di melanzane (senza glutine)
1 Std.
Burger di cavolfiore, broccoli e ceci (vegan)
1 Std.
Torta salata porri e bietole
1 Std. 30 Min