Quinoa con Feta e zucchine alla menta

Quinoa con Feta e zucchine alla menta

3.5 37 avaliação

Preparação 5min

Total 35min

4 porzioni

Ingredientes

2 - 3 rametti di menta fresca le foglioline
30 g di olio extravergine di oliva
1 ½ cucchiaino di sale
1 spicchio di aglio
400 g di zucchine a dadini
700 g di acqua
150 g di chicchi di quinoa
200 g di Feta (formaggio greco) a dadini

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Sódio 1435.1 mg

Proteína 14.4 g

Energia 1438 kJ / 343.8 kcal

Gordura 20 g

Fibra 3.8 g

Gordura saturada 1.7 g

Hidratos de carbono 26.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Voi...Noi...Bimby® - Giugno 2023 32 Receitas
Itália

Também pode gostar...

Cous cous con Feta e melanzane

Cous cous con Feta e melanzane

30min

Insalata di riso venere

Insalata di riso venere

40min

Insalata di grano saraceno, tacchino e edamame

Insalata di grano saraceno, tacchino e edamame

30min

Insalata di cereali con carote al curry, tonno e ceci

Insalata di cereali con carote al curry, tonno e ceci

40min

Insalata di cereali misti e verdure

Insalata di cereali misti e verdure

1h 15min

Farro al pesto e fagiolini

Farro al pesto e fagiolini

30min

Cous cous con dadolata di verdure e ceci

Cous cous con dadolata di verdure e ceci

40min

Tortini di quinoa con avocado e pomodorini confit

Tortini di quinoa con avocado e pomodorini confit

45min

Insalata di quinoa con patate dolci, mele e spinaci

Insalata di quinoa con patate dolci, mele e spinaci

25min

Orzo con pomodorini, ceci e zucchine

Orzo con pomodorini, ceci e zucchine

35min

Broccoli con pesto di rucola e Feta

Broccoli con pesto di rucola e Feta

30min

Mix di cereali con ceci e verdure alla curcuma (vegan)

Mix di cereali con ceci e verdure alla curcuma (vegan)

30min