Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 2 - 3 rametti di menta fresca le foglioline
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 1 ½ cucchiaino di sale
- 1 spicchio di aglio
- 400 g di zucchine a dadini
- 700 g di acqua
- 150 g di chicchi di quinoa
- 200 g di Feta (formaggio greco) a dadini
- Nutrição
- por 1 porzione
- Energia
- 343.8 kcal / 1438 kJ
- Proteína
- 14.4 g
- Gordura
- 20 g
- Hidratos de carbono
- 26.2 g
- Fibra
- 3.8 g
- Gordura saturada
- 1.7 g
- Sódio
- 1435.1 mg
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