Polpettone di ceci e spinaci

Polpettone di ceci e spinaci

2.6 40 avaliações

Preparação 20min

Total 1h 30min

6 porzioni

Ingredientes

600 g di acqua
300 g di patate pelate e a pezzi (2-3 cm)
300 g di spinaci freschi lavati
20 g di erbe aromatiche fresche miste (es. rosmarino, salvia, timo, origano)
15 g di semi di lino
35 g di senape (opcional)
30 g di pangrattato + q.b.
15 g di olio extravergine di oliva
2 - 3 pizzichi di sale
2 - 3 pizzichi di pepe nero macinato
300 g di ceci lessati (vedere consigli)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Sódio 558.1 mg

Proteína 7.5 g

Energia 714 kJ / 170.7 kcal

Gordura 6.1 g

Fibra 5.6 g

Gordura saturada 0.4 g

Hidratos de carbono 23.1 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Voi...Noi...Bimby® - Gennaio 2024 31 Receitas
Itália

Também pode gostar...

Torta salata porri e Gruviera

1h 30min

Burger di quinoa e verdure

25min

Polpette di cavolo viola

1h 30min

Frittata di ceci e verdure (senza uova)

45min

Polpettone con purè di zucca (vegan)

1h 30min

Falafel di fagioli con crema di melanzane piccante

1h

Polpettine di radicchio con salsa allo yogurt

40min

Zuppa di ceci e zucca, polpettine di pollo e spinaci con salsa allo yogurt

1h 50min

Polpette di patate e barbabietola con salsa allo yogurt

1h

Frittata di agretti

1h

Salmone con cavolo cappuccio saporito e contorno di patate

45min

Sformato vegetale

1h