Barritas de proteínas

Barritas de proteínas

3.4 14 avaliações

Preparação 15min

Total 50min

25 unidades

Ingredientes

avelã
60 g
60 g amêndoa
flocos de aveia grossos ou finos
200 g
queijo quark magro
500 g
ovos
6
proteína em pó natural ou com sabor à escolha
60 g
xarope de agave
1 - 2 c. sopa de
1 - 2 c. sopa de mel
chocolate p/ culinária partido em pedaços
150 g
óleo vegetal
5 g
Noz picada, q.b. p/ guarnecer

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 unidade

Sódio 96.7 mg

Proteína 7.4 g

Energia 553.4 kJ / 132.3 kcal

Gordura 6.9 g

Fibra 1.7 g

Gordura saturada 2.5 g

Hidratos de carbono 10.3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Receitas Fitness 5 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Panquecas com tâmaras e frutos secos

15min

Bebida de amendoim com panquecas

8h 55min

Salada de beterraba e maçã espiralizadas com feta e nozes - TM5

Nenhuma avaliação

Gomas boost de beleza

1h

Bolachas de banana

25min

Menu pais e filhos: Gratinado de brócolos e pera com massa

1h

Salada de penne com pesto rosso e fiambre de aves caseiro

1h

Espetadas de atum com molho de iogurte e salada fria de funcho

45min

Waffles alternativos com molho de caramelo vegan

50min

Bolachas de amendoim com chocolate

50min

Bolas energéticas de aveia e cenoura

50min

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

15min