
Dispositivos e acessórios
Barritas de proteínas
Preparação 15min
Total 50min
25 unidades
Ingredientes
-
avelã60 g
-
flocos de aveia grossos ou finos200 g
-
queijo quark magro500 g
-
ovos6
-
proteína em pó natural ou com sabor à escolha60 g
-
xarope de agave1 - 2 c. sopa de
-
chocolate p/ culinária partido em pedaços150 g
-
óleo vegetal5 g
-
Noz picada, q.b. p/ guarnecer
Nutrição por 1 unidade
Energia
132.3 kcal /
553.4 kJ
Proteína
7.4 g
Gordura
6.9 g
Hidratos de carbono
10.3 g
Fibra
1.7 g
Gordura saturada
2.5 g
Sódio
96.7 mg
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