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Salada de fruta tropical - TM6
Preparação 25min
Total 30min
8 doses
Ingredientes
-
gengibre fresco descascado e cortado em 1 só pedaço20 g
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nectarina c/ ou s/ casca, cortada em metades ou cortada em gomos que caibam na parte larga do bocal da mandolina200 g
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ananás s/ núcleo, cortado verticalmente em pedaços que caibam na parte larga do bocal da mandolina200 g
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manga madura cortada verticalmente em pedaços que caibam na parte larga do bocal da mandolina200 g
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papaia cortada ao meio no sentido do comprimento ou em pedaços que caibam na parte larga do bocal da mandolina200 g
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melão cortado longitudinalmente ou em pedaços que caibam na parte larga do bocal da mandolina200 g
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sumo de laranja (3 unid. aprox.)200 g
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sumo de limão (1½ unid. aprox.)50 g
-
sumo de lima (½ unid. aprox.)15 g
-
açúcar de cana100 g
-
hortelã4 pés de
-
Gelado de baunilha (opcional) q.b. p/ servir
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 dose
Sódio
8 mg
Proteína
1.5 g
Energia
602.5 kJ /
144 kcal
Gordura
0.5 g
Fibra
2.3 g
Gordura saturada
0.1 g
Hidratos de carbono
36.4 g
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