Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 800 g Wasser
- 1 TL Miso-Paste vegetarisch
- 150 g Brokkoli in Röschen
- 150 g Romanesco in Röschen
- 100 g grüne Bohnen in Stücken (3 cm)
- 1 EL Sesam
- 150 g Buchweizen-Nudeln (braune Soba-Nudeln)
- 100 g Mirin (süßer Reiswein)
- 80 g Sojasauce
- 150 g Tofu, fest in Würfeln (2 cm)
- Nutrição
- por 1 Portion
- Energia
- 310 kcal / 1307 kJ
- Proteína
- 15 g
- Gordura
- 7 g
- Hidratos de carbono
- 42 g
- Fibra
- 6 g
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