Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1 cinnamon quill
- 100 g almonds
- 80 g pecan nuts or walnuts
- 60 g dried apricots
- 250 g rolled oats
- ½ tsp ground cardamom
- 70 g sunflower seeds
- 70 g pepita seeds
- 20 g sesame seeds
- 20 g chia seeds
- 100 g raisins
- 40 g dried blueberries
- 60 g dried cranberries
- 60 g shredded coconut
- 1 - 2 tsp natural vanilla extract
- 130 g honey
- 40 g grapeseed oil
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 2111 kJ / 503 kcal
- Proteína
- 10.7 g
- Hidratos de carbono
- 45 g
- Gordura
- 30 g
- Gordura saturada
- 5.8 g
- Fibra
- 8.7 g
- Sódio
- 14.9 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Blueberry crumble slice
1 Std. 15 Min
Breakfast bars
1h 10 min
Breakfast bars
40 min
Vegetarian sausage rolls
40 min
Five seed energy bars
1 Std. 45 Min
Coffee and cocoa toasted cereal
50 menit
Cranberry and coconut toasted cereal
50 menit
Raw lamington slice
1j
Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)
1h 10 min
Wheat, nut and dairy free muesli slice
1 Std. 45 Min
Carrot cake bliss balls
40 min
Capsicum and sun-dried tomato dip
5 min