Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 100 g cebuli, przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
- 100 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 15 g oliwy z oliwek
-
150
g pomidora, pokrojonego na 2 cm kawałki
ou 150 g krojonych pomidorów, z puszki - 200 g kiełbasy chorizo, pokrojonej w 1,5 cm plastry
- ½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
- 1 liść laurowy, suszony
- 600 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
ou 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 400 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej z zalewy
-
200
g serc karczocha, z puszki lub mrożonych, uprzednio rozmrożonych
ou 200 g zielonego groszku, konserwowego lub mrożonego, uprzednio rozmrożonego - 150 g makaronu, suchego, krótkiego, o czasie gotowania ok. 9 min
- ½ - ¾ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- natka pietruszki, świeża, tylko liście, posiekana, do posypania
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 2563.1 kJ / 612.6 kcal
- Proteína
- 26.6 g
- Hidratos de carbono
- 63.5 g
- Gordura
- 28.8 g
- Gordura saturada
- 8.5 g
- Fibra
- 11.9 g
- Sódio
- 1252.9 mg
Receitas alternativas
Szybki gulasz z chorizo i fasoli
20min
Gulasz z ciecierzycy i chorizo ze szpinakiem
45p
Zupa pomidorowo-paprykowa z tortellini
40p
Zupa z czerwoną fasolą i mięsem mielonym
45p
Szwajcarski krupnik
40p
Gulasz z kurczakiem, chorizo i ziemniakami
50p
Turecka zupa z czerwonej soczewicy i kaszy bulgur
30p
Włoska zupa z makaronem (TM5)
40p
Zupa z pomidorów i cukinii
55min
Mac'n'cheese z mięsem i kimchi
1óra
Fasolka po śródziemnomorsku
35p
Gulasz kowbojski z kiełbasą
55min