Shake au chocolat pour une peau éclatante

Shake au chocolat pour une peau éclatante

3.9 15 avaliações

Preparação 5min

Total 10min

4 portions

Ingredientes

80 g de chocolat noir 85% de cacao détaillé en morceaux
4 - 6 dattes medjool dénoyautées et coupées en deux
100 g de myrtilles
100 g de glaçons (opcional)
400 g d'eau de coco

400 g d'eau
1 c. à soupe de graines de lin dorées
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
1 c. à café de cannelle en poudre
2 - 3 pincée de piment en poudre
piment séché en flocons (opcional) pour la finition
noix de coco râpée (opcional) pour la finition

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 112.5 mg

Proteína 4.1 g

Energia 1008.1 kJ / 241 kcal

Gordura 10.7 g

Fibra 4.8 g

Gordura saturada 5.9 g

Hidratos de carbono 35.3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Recettes de beauté 5 Receitas
França

Também pode gostar...

Meal Prep - Avoine | Overnight porridge, smoothie aux légumes, muffins au chocolat et à l'avoine

45min

Smoothie à la mangue et au lait d'avoine

10min

Smoothie avocat, ananas, vanille

15min

Shot de jus détox céleri et menthe

10min

Tisane stimulante au romarin, badiane et vanille

15min

Smoothie au yaourt grec

5min

Chocolat chaud au lait d'amande - Sébastien Richard

15min

Smoothie kiwi, avocat, citron vert, céleri branche

10min

Smoothie du matin aux myrtilles et au matcha

10min

Smoothie avoine, banane, cajou

5min

Porridge au coulis de fraises

20min

Barres énergétiques noix de cajou et dattes

20min