Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 150 gramů másla, změklého, na kousky, plus navíc na vymazání
- strouhanka, na vysypání
- 250 gramů batátů, na kousky
- 150 gramů hnědého cukru
- 1 zralý banán, velký (cca 130 g)
- 2 vejce
- 300 gramů hladké špaldové mouky
- 1 čajová lžička jedlé sody
- 2 špetky mleté skořice
- 1 špetka sušeného mletého zázvoru
- 100 gramů vlašských ořechů, na půlky
- Nutrição
- por 1 plátek
- Energia
- 1309 kJ / 313 kcal
- Proteína
- 6 g
- Hidratos de carbono
- 37 g
- Gordura
- 17 g
- Gordura saturada
- 7 g
- Fibra
- 4.1 g
- Sódio
- 134 mg
Receitas alternativas
Fazolové brownies
40 min
High protein borůvkové muffiny, vařené v páře
40 min
Hovězí kari s kokosovými roti (Kuruma Iraichchi)
2 godz. 10 min
Veganské brownies s batáty
1h
Salát z quinoy s cuketou a mrkví
1h 35 min.
Křupavé arašídové máslo (Crunchy Peanut Butter)
5min
Celozrnné mrkvové vafle se skořicovým krémem
1h 5min
Slaný koláč s batáty a chorizem
3h
Jablečno - datlový chlebíček (bez lepku)
1 godz. 30 min
Banana bread
1h
Mandlovo-bylinkové bagetky
35 min
Jednoduchá granola
25 min